Các phương pháp tránh thai truyền thống và hiện đại ngày càng một phong phú, tuy nhiên mỗi loại đều có những tác dụng phụ ít nhiều đi kèm. Có lẽ bạn sẽ rất bất ngờ khi biết một số thực phẩm trong đời sống hàng ngày có tác dụng như thuốc tránh thai. Quan tâm và tìm hiểu 5 loại thực phẩm dưới đây để rõ thêm về hiệu ứng ngừa thai của chúng nhé! Biết đâu chúng sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy!
Thứ nhất, cà phê
Viện nghiên cứu Khoa học sức khỏe môi trường Hoa Kỳ đã thử nghiệm trên 104 phụ nữ đang trong độ tuổi sinh đẻ và đi đến kết luận rằng: cà phê có tác động cà phê có tác động trực tiếp đến khả năng sinh sản. Trong nhóm phụ nữ này, những người uống nhiều hơn 1 tách cà phê mỗi ngày thì khả năng mang thai giảm đi một nửa so với nhóm không uống thức uống này. Vì vậy, cà phê là biện pháp tránh thai được lựa chọn rất nhiều.
Thứ hai, cà rốt
Cà rốt rất giàu carotene, vitamin và chất dinh dưỡng khác có lợi cho thành phần cấu tạo cơ thể con người. Bác sĩ phụ khoa Roth Gisborne, trường Y New Jersey nghiên cứu cho thấy phụ nữ ăn quá nhiều cà rốt hay uống một số lượng lớn carotenoid có thể gây vô kinh và ức chế sự rụng trứng.
Thứ ba, rượu
Nghiên cứu cho thấy rượu có thành phần chính là ethanol. Ethanol có thể làm tăng mức độ catecholamine của cơ thể, co thắt mạch máu, hypoplasia tinh hoàn, và teo ngay cả tinh hoàn, chức năng sinh tinh thay đổi xảy ra. Việc tiết ra testosterone và sự thiếu hụt nội tiết tố nam khác cũng xảy ra. Một người uống quá nhiều rượu dễ bị vô sinh nam, ngay cả khi sinh, thế hệ tiếp theo của họ cũng dễ dị tật. Phụ nữ có thể dẫn đến vô kinh, kinh nguyệt không đều, giảm ham muốn tình dục hoặc ngừng rụng trứng.
Thứ tư, tỏi
Tỏi không chỉ có tác dụng chống vi khuẩn, chống viêm hiệu quả mà nó còn có khả năng “giết hại” những tinh binh một cách rõ ràng. Đó chính là vai trò của một biện pháp tránh thai.
Thứ năm, đu đủ
Đu đủ là một biện pháp tránh thai rất hiệu quả. Bởi vì đu đủ có chứa các enzyme - papain, có thể tương tác với progesterone, để đạt được hiệu quả tránh thai.
Theo http://afamily.vn
Bài liên quan:
Các loại thực phẩm nên ăn khi uống thuốc tránh thai
Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai, thì nên bổ sung vitamin tổng hợp hàng ngày. Việc này không hề thừa. Ngoài ra, cần hỗ trợ cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm.
Rất nhiều chị em lựa chọn thuốc tránh thai làm phương pháp tránh thai hàng ngày. Theo khuyến cáo của các hãng sản xuất thì các loại thuốc tránh thai nào cũng có những tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, vòng kinh không ổn định... Ngoài ra, có một điều mà chị em có thể chưa biết, đó là có một số loại thuốc kê theo toa, trong đó bao gồm cả thuốc tránh thai khi vào cơ thể có thể gây trở ngại cho sự hấp thụ hoặc sử dụng các chất dinh dưỡng.
Ví dụ, thuốc tránh thai có thể làm cạn kiệt các vitamin và khoáng chất trong cơ thể của bạn, bao gồm vitamin B6, B12, C, axit folic, magnesium, và kẽm... Và bởi vì biện pháp tránh thai thường được thực hiện trong một thời gian dài nên nếu dùng thuốc tránh thai lâu dài có thể dẫn đến cả các hiệu ứng khác là thiếu hụt chất dinh dưỡng.
Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai, thì nên bổ sung vitamin tổng hợp hàng ngày. Việc này không hề thừa. Ngoài ra, cần hỗ trợ cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm.
Một số loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn hẳn và rất có lợi nếu chị em bổ sung trong thời gian uống thuốc tránh thai.
- Đậu lăng: Đậu lăng là một nguồn axit folic tuyệt vời. Loại đậu này cũng rất giàu protein và chất xơ. Thêm vào đó, không giống như đậu khô, đậu lăng dễ chế biến và chế biến nhanh chóng. Vậy nên, chị em có thể chọn đậu lăng cho các bữa ăn của mình, tốt nhất cho bữa trưa.
- Hạt điều: Hạt điều cung cấp cả hai khoáng chất là magiê và kẽm. Hạt điều cũng chứa ít chất béo và ít calo hơn so với hầu hết các loại hạt khác. Vậy nên, khi ăn hạt điều, chị em cũng không phải lo lắng quá đến chuyện tăng cân.
- Rau bina: Rau bina còn được gọi là một siêu thực phẩm (superfood) bởi nó là một nguồn dồi dào vitamin B6, axit folic, và magiê - chưa kể đến vitamin A và K. Rau bina có thể chế biến được theo nhiều cách, xào nhẹ, ăn cùng món trứng tráng hoặc ăn sống...
- Cà chua, nước ép rau củ: Các loại rau củ, đặc biệt là cà chua có chứa tất cả các vitamin C như trong nước cam, nhưng lại chỉ chứa một nửa lượng đường và calo so với nước cam. Để uống loại nước này cả ngày, chị em có thể bảo quản trong tủ lạnh.
- Hải sản: Hải sản, bao gồm cả trai, sò, cua và cá hồi... là tất cả các nguồn vitamin B12 và kẽm tốt. Ăn hải sản đồng nghĩa với việc duy trì tình trạng khỏe mạnh của tế bào thần kinh và hồng cầu, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể...
Tất tần tật sự thật về thuốc tránh thai
Mặc dù thuốc tránh thai là biện pháp kế hoạch được rất nhiều cặp đôi lựa chọn trong thế kỉ 21, nhưng một số sự thực quan trọng về thuốc tránh thai vẫn chưa được biết hết.
Để có thêm những kiến thức và hiểu biết để tự tin hơn khi dùng thuốc tránh thai, chị em có thể tham khảo bài viết dưới đây của mục Sức khỏe.
Tìm hiểu về thuốc tránh thai hàng ngày: Các viên thuốc tránh thai (còn gọi là "thuốc") là loại thuốc uống hàng ngày có chứa hormone thay đổi hoạt động của cơ thể và tránh mang thai.
Các hormon trong viên thuốc kiểm soát buồng trứng và tử cung. Những viên thuốc tránh thai là "viên thuốc kết hợp" giữa oestrogen và progesterone để tránh rụng trứng. Một người phụ nữ không thể có thai nếu cô ấy không rụng trứng vì như vậy sẽ không có sự thụ tinh.
Cơ chế hoạt động: Thuốc uống tránh thai hàng ngày hoạt động bằng cách làm dày niêm mạc xung quanh cổ tử cung tử cung của phụ nữ - điều này làm cho tinh trùng gặp khó khăn trong việc "xuyên qua" niêm mạc tử cung để tiếp xúc với trứng và thụ tinh. Thuốc đồng thời cũng làm cho quá trình rụng trứng bị ngưng lại, nên không có chuyện mang thai.
Hiệu lực của thuốc: Thuốc có tác dụng tránh thai khá tốt. Nếu một trăm phụ nữ sinh hoạt tình dục có uống thuốc tránh thai hàng ngày một cách thường xuyên trong một năm, thì chỉ có một hoặc hai trong số họ sẽ có thai. Theo một số nghiên cứu, thuốc sẽ có hiệu quả nhất khi kết hợp với nuôi con bằng sữa mẹ.
Mua thuốc tránh thai ở đâu? Thuốc tránh thai được bán rộng rãi ở các hiệu thuốc hoặc trung tâm y tế trên cả nước.
Loại thuốc: Có hai loại thuốc tránh thai hàng ngày, loại 28 viên và loại 21 viên. Đối với thuốc 28 viên thì chị em uống liên tục không nghỉ. Còn với loại 21 viên thuốc, sau khi uống hết thuốc thì dừng 7 ngày không cần uống thuốc, sau đó lại tiếp tục uống. Đối với vỉ 28 viên thì chỉ có 21 viên là thuốc, 7 viên còn lại thường là thuốc giả dược hoặc đường.
Bắt đầu sử dụng thuốc tránh thai khi nào? Bạn nên uống thuốc vào cùng một thời gian trong ngày, ngay cả trong những ngày "đèn đỏ". Nếu quên uống thuốc, bạn phải uống bù ngay khi nhớ ra và viên tiếp theo vẫn uống bình thường, nếu không bạn có thể mang thai. Nếu bạn ngừng dùng thuốc trong 2 ngày, 2 viên ngày bạn nhớ và hai viên thuốc vào ngày hôm sau. Sau đó bạn sẽ trở lại đúng tiến độ. Nếu bạn bỏ lỡ nhiều hơn 2 viên thuốc, hãy gọi tư vấn y tế hoặc bác sĩ để được hướng dẫn.
Bao lâu sau thì thuốc tránh thai có tác dụng? Tác dụng của thuốc phụ thuộc vào thời gian chị em bắt đầu uống thuốc trong kì kinh nguyệt của mình. Nếu uống vào ngày đầu tiên của chu kì, thì chỉ sau vài ngày là có hiệu quả. Điều này có nghĩa là chị em sẽ không rụng trứng cho đến giữa chu kỳ và những viên thuốc sẽ có hiệu lực trước khi rụng trứng (ngăn ngừa sự rụng trứng). Nếu bạn bắt đầu vào giữa hoặc gần ngày rụng trứng, thuốc có thể không có khả năng ngăn chặn sự rụng trứng, vậy nên bạn có thể mang thai.
Tác dụng phụ của thuốc tránh thai:
- Đau ngực
- Thay đổi tâm trạng
- Buồn nôn và đau đầu, chóng mặt, trầm cảm và trọng lượng thay đổi.
No comments:
Post a Comment