Các lễ hội Ấn Độ

Lễ hội Ấn Độ diễn ra quanh năm, nhiều như những thắng cảnh của đất nước này và sôi nổi như chính người dân nơi đây. Các buổi lễ thần, thánh, người sáng lập ra đạo hồi, lễ vào mùa,… xuất hiện hàng ngày ở khắp nơi trên cả nước. Tham gia vào những lễ hội nhiều màu sắc này, bạn sẽ cảm nhận được sức sống của người dân Ấn xưa và nay.

1. Lễ hội Navatari

Navatari là lễ hội Hindu dài nhất, diễn ra trong chín tối liên tiếp. Chín ngày đầu tiên, lễ hội ca tụng vị thần Durga và ngày thứ mười thì tế lễ ngợi ca anh hùng Lord Rama của thiên sử thi Ramayana. Thiên sử thi là phần quan trọng và thiết yếu trong đạo Hindu.

Hướng dẫn dùng Facebook

Hiện nay Facebook (địa chỉ là http://www.facebook.com) là mạng xã hội lớn nhất thế giới với hơn 500 triệu người sử dụng. Mark Zuckerberg (sinh ngày 14 tháng 5 năm 1984) sáng lập ra Facebook vào tháng 2 năm 2004 khi anh còn là sinh viên tại Đại học Harvard. Đầu năm nay 2011, tạp chí “Times” bình chọn tỷ phú 26 tuổi Mark Zuckerberg là nhân vật của năm 2010 và được đánh giá là người kế tục “kỳ tích” Bill Gates.

Xem chi tiết >>

Nguồn: http://buithetam.wordpress.com

Kinh nghiệm lát sàn gỗ

Ngày nay, xu hướng dùng sàn lát bằng gỗ công nghiệp trong trang trí nhà đang là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều gia đình.

Mặc dù so với sàn gỗ công nghiệp, sàn gỗ tư nhiên đắt hơn và có thể bị co ngót theo thời gian, nhưng cả hai loại sàn gỗ này đều có ưu điểm là điều hòa không khí, ấm về mùa đông và mát về mùa hè. Sàn gỗ cũng có nhiều loại với giá thành khác nhau từ cao đến thấp nên người mua có thể lựa chọn cho phù hợp với ngôi nhà và kinh tế của mình.

How to Cook Everything

Today's Favorite Kitchen Companion—Revised and Better Than Ever

Mark Bittman's award-winning How to Cook Everything has helped countless home cooks discover the rewards of simple cooking. Now the ultimate cookbook has been revised and expanded (almost half the material is new), making it absolutely indispensable for anyone who cooks—or wants to. With Bittman's straightforward instructions and advice, you'll make crowd-pleasing food using fresh, natural ingredients; simple techniques; and basic equipment. Even better, you'll discover how to relax and enjoy yourself in the kitchen as you prepare delicious meals for every occasion.

DOWNLOAD FREE NOW

Top Secret Restaurant Recipes

In 1996, Americans spent over $100 billion gobbling up meals at full-service American restaurant chains, inspiring Todd Wilbur to change his focus from cracking the recipes for convenience store foods to cloning the popular dishes served at these sit-down stand-bys. Wilbur's knock-offs, absolutely indiscernible from the originals, are selected from national and regional chains, many drawn from a list of the top ten full-service restaurant chains, including Houlihan's, Red Lobster, and Pizza Hut. Also included in this savory cookbook is a special section devoted to dishes from hot theme restaurants such as Hard Rock Cafe, Planet Hollywood, and Dive! Recipes include: Applebee's Quesadillas; Denny's Moons Over My Hammy; Bennigan's Cookie Mountain Sundae; The Olive Garden Toscana Soup; The Cheesecake Factory Bruschetta; T.G.I.Friday's Nine-Layer Dip; Pizza Hut Original Stuffed Crust Pizza; Chi-Chi's Nachos Grande, and many more!
Một quyển sách tiếng anh hay về nấu ăn. 
File: PDF
Pages: 338
Size: 10Mb
Link: Mediafire
DOWNLOAD FREE NOW

Allopurinol

Tên thương mại: zyloprim

Thành phần:

Chỉ định: Allopurinol được dùng để điều trị bệnh nhân bị cơn gút tái phát phức tạp, bệnh gút khớp ǎn mòn và phá huỷ, các khối cứng do lắng đọng acid uric trong mô (hạt tophi), bệnh gút thận hoặc sỏi acid uric. Allopurinol cũng được dùng để ngǎn ngừa tǎng acid uric huyết ở bệnh nhân đang dùng hóa liệu pháp điều trị một số loại ung thư.

Cách sử dụng: Nên dùng cùng với đồ ǎn để tránh kích ứng dạ dày. Bệnh nhân cũng nên chiêu allopurinol với nhiều nước.

Dưỡng ẩm da theo từng vùng

Cho dù là mùa đông, ban ngày bạn vẫn nên dùng sản phẩm dưỡng da tay có thành phần chống nắng để tránh những tác hại của tia tử ngoại.

1. Vùng da cổ

Đây là vùng da có ảnh hưởng trực tiếp đến “chỉ số gợi cảm” của bạn vì vậy hãy chăm sóc da cổ đều đặn và kỹ lưỡng như da mặt vậy. Do tuyến dầu tại vùng da cổ của phụ nữ ít hơn nam giới nên vùng da này rất dễ bị lão hóa, thô sần và xuất hiện nếp nhăn. Hơn nữa tần suất tiếp xúc với nắng, gió của da cổ luôn xếp vào hàng cao nhất.

Kinh nghiệm chuẩn bị tết trung thu

“Tết Trung Thu rước đèn đi chơi Em rước đèn đi khắp phố phường Lòng vui sướng với đèn trong tay Em múa ca trong ánh trăng rằm Đèn ông sao với đèn cá chép Đèn thiên nga với đèn bướm bướm Em rước đèn này đến cung trăng Đèn xanh lơ với đèn tím tím Đèn xanh lam với đèn trắng trắng Trong ánh đèn rực rỡ muôn màu …” (Rước đèn tháng tám - Đức Quỳnh, Văn Thành)

6 loại rau nên ăn nhiều

Cà rốt, quả bí đỏ, mướp đắng, cà chua, tỏi và mộc nhĩ đen đều là những thực phẩm có ích để bảo vệ sức khỏe, giúp sống thọ.

Cà rốt

Trong sách “Bản thảo cang mục” của Trung Quốc có nói cà rốt là loại rau có bổ dưỡng cho mắt. Những người bị chứng quáng gà ăn cà rốt là khỏi.

Cà rốt bảo vệ niêm mạc, ăn cà-rốt lâu ngày thì không dễ bị cảm. Người Mỹ cho rằng cà rốt là thứ rau làm đẹp người, dưỡng tóc, dưỡng da, dưỡng niêm mạc.

Phương pháp hạ huyết áp không cần dùng thuốc

Với những người bị bệnh cao huyết áp nếu kết hợp việc uống thuốc hàng ngày với kiên trì thực hiện những biện pháp sau cũng sẽ có hiệu quả nhất định

Giữ tinh thần thoải mái, không nên nóng nảy

Những lo lắng, bực bội khiến cho tinh thần căng thẳng, mỏi mệt, kích thích thần kinh giao cảm, làm cho mạch máu trong toàn cơ thể bị co bóp, tim đập mạnh, huyết áp tăng lên, thậm chí có thể bị xuất huyết não.

Vẩy tay và đi bộ - Bài thuốc quý giúp tôi bình thường sau tai biến mạch máu não

[Nguoicaotuoi, 11/8/2011] - Tôi là Vĩnh Liên, sinh ngày 5-4-1945, nghề nghiệp viết báo, nghỉ hưu tháng 4- 2005, thường trú tại nhà số 3, ngõ 62 phố Tây Sơn, quận Kiến An, Hải Phòng. Tôi bị bệnh đái tháo đường típ 2, gluco trong máu 9,9, máu nhiễm mỡ và huyết áp cao 160 - 180/90 - 100, phát hiện từ năm 2003.

Cách rửa ruột đơn giản mà rất hiệu quả

[Nguoicaotuoi, 12/8/2011] - Vài dòng vui về cơ thể. Cơ thể có thể ví như cái lò đốt than - cỗ máy. Tính ra, một "lò - cỗ máy" 70 năm, đã "đốt" khoảng 10 tấn gạo, 25 tấn thực phẩm, 65 tấn nước..., hỏi số "xỉ" cần tống ra là bao nhiêu? Mà đâu có "tống" được hết? Nhiên liệu "đầu vào" thời nay rất bẩn, xỉ càng nhiều độc hại. Do vậy, nhiều "chủ lò - máy" còn rất trẻ đã biết lo bảo quản, làm sạch để luôn khỏe, trẻ đẹp, kéo dài "hạn sử dụng".

Rửa ruột là cách tự làm sạch cơ thể, rất dễ làm, cho kết quả ngay.

Ba loại vỏ cây chữa đau răng, viêm họng

Một hôm tôi đến thăm cụ giáo Phạm Hữu Quỳnh, thấy hai cụ đang ăn ngô rang còn nóng hổi, nhai rau ráu rất ngon lành mặc dù cụ ông 90 tuổi, cụ bà 88 tuổi. Hỏi thăm “bí quyết” giữ gìn hàm răng, hai cụ cho biết: “Vì tôi có bài thuốc sâu răng ngậm là khỏi”. Trong khi đó, tôi ít tuổi hơn nhiều mà 3 cái đang lung lay sắp phải nhổ, không ăn được ngô. Tôi hỏi bài thuốc chữa sâu răng, cụ ông nói ngay.

Tôi về và đi đẽo ngay vỏ cây duối được 4 -5 lạng, vỏ cây đại 3 lạng, vỏ cây núc nác 3 lạng. Cả ba

Vỏ cây núc nác phơi khô.
thứ đó đem về băm nhỏ, phơi khô, rồi cho vào chai lọ (loại to) đổ rượu trắng vào ngâm, rượu ngập trên số vỏ trong bình độ 3-4 cm. Ngâm khoảng 10 -15 ngày đem ra dùng. Trước khi dùng phải lắc kĩ, cho đều. Thời kì đau răng ngày phải ngậm 2-3 lần, rót vào cái chén nhỏ ngậm trong vòng 10 -15 phút rồi nhổ đi, không nên nuốt rượu đó. Ai răng đau lung lay thì tiếp tục mỗi buổi tối phải ngậm một lần trong ngày đến khi răng chặt không đau thì thôi.

5 loại thực phẩm dễ gây viêm loét dạ dày

Các bác sĩ đã đưa ra lời khuyên cho người bị viêm loét dạ dày nên tránh thực phẩm và đồ uống dưới đây để tránh tình trạng viêm loét nặng thêm.

1. Thịt đỏ

Khi ăn thịt đỏ vào cơ thể sẽ làm cho cơ thể cảm thấy khó khăn hơn trong quá trình tiêu hóa chúng vì các protein động vật thường có hàm lượng axit cao.

Vì thế, khi muốn tiêu hóa các loại thịt đỏ này, cơ thể phải tăng sản xuất nhiều hơn các axit trong dạ dày. Sự gia tăng axit này sẽ dẫn đến những khuấy động không tốt bên trong dạ dày và có thể dẫn tới nhiều sự khó chịu cho chủ nhân nếu bạn có một dạ dày nhạy cảm hoặc đã bị loét dạ dày tá tràng trước đó.

Cẩn thận với... quần lạ

(TNTS) Đó là những chiếc quần giúp những ai không muốn bỏ công tập luyện hay phẫu thuật thẩm mỹ phiền phức và tốn kém mà vẫn sở hữu vòng 3 đầy “khiêu khích”, vòng 2 lý tưởng và một cặp đùi thon gọn đẹp bất ngờ…

Quần độn mông

Những ai có cặp mông “phẳng lì” cứ đến chợ Ngã Tư Sở (Hà Nội) là có thể tìm thấy ngay chiếc quần “thổi phồng” vòng ba trở nên hấp dẫn. Theo những người bán tại đây, chủ yếu có hai loại, một là được độn bằng mút và hai là độn bằng silicon. Loại quần độn mông bằng mút có vải bên ngoài là chất liệu ren thun, có hoa văn, được may thêm miếng mút dày ở phía sau, giúp nâng cấp vòng ba lên từ 2-6cm, giá từ khoảng 60.000 - 150.000 đồng/cái. Còn loại quần độn mông bằng silicon có giá cao hơn nhiều, khoảng 300.000 - 450.000 đồng/cái. Đó là một chiếc quần lót được thiết kế có hai túi đựng miếng lót phía sau, khi dùng thì gắn miếng lót vào còn không dùng thì gỡ ra. Miếng lót dày hoặc mỏng đều có đủ. Hiện đa phần người dùng đều thích mặc quần silicon vì trông thật hơn.

Món nướng ăn sao cho ngon, lành?

SGTT.VN - Nướng là cách thức chế biến thức ăn cổ xưa nhất của nhân loại. Truyện kể rằng một gã đàn ông tiền sử phát minh ra cách chế biến này khi xác con thú vừa săn được mà anh ta sắp ăn tươi nuốt sống lại bị sét đánh trúng. Tiếc của, anh ta không bỏ khối thịt cháy đen kia đi mà ăn thử: ngon! Truyện không kể rằng anh ta có phải là người đầu tiên chết vì... ung thư hay không.

Vận động 15 phút mỗi ngày bạn sẽ có thêm 3 năm sống

Những người thường phàn nàn quá bận để tập thể dục giờ đây đã có thêm động lực, bởi các nhà khoa học phát hiện chỉ 15 phút tập luyện mỗi ngày đủ để giúp bạn sống lâu hơn.

Trên tạp chí y khoa The Lancet, nhóm nghiên cứu cho biết việc tập thể dục nói chung giúp làm giảm nguy cơ tử vong 14%, và cứ thêm 15 phút vận động, tỷ lệ tử vong lại giảm thêm 4% nữa.

NGƯỜI GẦY (4 bài)

Bài 1. Những bệnh người gầy dễ mắc

[Afamily] - Nhiều người cho rằng người béo thường dễ mắc các chứng bệnh nguy hiểm hơn người gầy, nhưng trên thực tế, người gầy có thân hình ốm yếu có thể những căn bệnh thường gặp sau.

Chứng sa dạ dày

Cơ thể quá gầy yếu cũng là một trong những dấu hiệu của khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng kém. Cơ bắp người gầy thường lỏng lẻo, các cơ quanh vùng bụng yếu khiến dạ dày dễ bị tổn thương dù là tác động bên trong hay bên ngoài, do đó, người gầy rất dễ mắc chứng sa dạ dày.

Nhìn đôi môi dễ dàng "bắt" bệnh

[Afamily.vn, 17/8/2011] - Hình dạng của đôi môi của bạn có thể xác định bạn có thích quan hệ tình dục hay không, một nghiên cứu mới đã tiết lộ.

Các chuyên gia tin rằng phụ nữ có môi trên cong, chẳng hạn như Angelina Jolie và Megan Fox sẽ nhận được nhiều “niềm vui sướng” hơn trên giường.

Nhưng hình dạng đôi môi của bạn cũng chính là tín hiệu cảnh báo về sức khỏe của bạn. Chẳng hạn như, đôi môi khô hoặc đau có thể là dấu hiệu của cứ điều gì liên quan bệnh tiểu đường để bệnh herpes hoặc crohn.

1.000 ngày đầu tiên quyết định sức khỏe cả đời

(TNO) Nghiên cứu của các nhà khoa học Anh cho thấy, 1.000 ngày đầu đời (tức 9 tháng trong bụng mẹ và 2 năm tuổi đầu tiên) là giai đoạn quan trọng nhất trong sự phát triển của một đứa trẻ, ảnh hưởng quyết định tới sức khỏe lâu dài về sau.

Theo tờ Daily Mail dẫn thông tin từ kết quả nghiên cứu của giáo sư David Barker thuộc Đại học Southampton (Anh), cuộc sống của bé trong 1.000 ngày đầu đời này có thể ảnh hưởng tới trọng lượng của trẻ ở tuổi trưởng thành, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, cơn đau tim ở tuổi già và tuổi thọ.

Bài tập vận động cho người béo

Thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc các loại bệnh như đau tim, đột quỵ, cao huyết áp, tiểu đường... Vận động là cách đối phó hiệu quả đối với vấn đề này.

Nhưng những người thừa cân hoặc béo phì cũng có nguy cơ bị thương khi vận động do tác động của trọng lượng cơ thể. Sau đây là một số bài tập vận động thích hợp cho người béo.

Lịch vạn sự Tháng 11-2011

Tác giả: Phạm Đăng Long

Dương lịch: Thứ Ba, 1/11/2011.
Âm lịch: 6/10(Thiếu)/2011.
Can-Chi: Canh-Thân/Kỷ-Hợi(Thiếu)/Tân-Mão. Giờ đầu: Bính-Tý. Sao Dực.
Đặc điểm: Hành Mộc, Trực Khai. Ngày Hắc đạo.
Tuổi hợp: Thìn, Thân.
Tuổi xung: Giáp-Tý, Mậu-Dần, Giáp-Ngọ, Nhâm-Dần.
Sao tốt: Đại hồng sa, Mẫu thương, Nguyệt không, Thiên đức hợp.
Sao xấu: Băng tiêu ngọa hãm, Địa phá, Không phòng, Kiếp sát, Nguyệt hỏa,
Thiên cương, Thổ cấm, Thụ tử, Xích khẩu.
Nên làm: Khai trương, Săn bắn, Sửa nhà cửa, Làm giường, Yến tiệc, Đào
giếng, Xây nhà, Xây lăng mộ, Đào ao, Từ thiện, Tu tạo, Trồng cây, Tranh chấp,
Tố tụng, Thu hoạch, Tế tự, Tang lễ, Sửa mồ mả, Phá bỏ đồ cũ, Nhập trạch, Mở
cửa hàng, Dỡ nhà cũ, Cảnh giác, Di chuyển, Lấp hố rãnh, Làm phúc, Chữa bệnh,
Ký hợp đồng, Kinh doanh, Kiện tụng, Kiện cáo, Khởi tạo, Khởi công, Hôn thú,
Hôn nhân, Hoàn thiện việc, Chuyển nhà, Giải oan, Giao tài vật, Giao dịch,
Cầu phúc, Đắp đê, Làm bếp, Lợp nhà.
Kiêng kỵ: Giá thú, Xuất hành, An táng, Cầu lộc, Xây dựng, Cầu tài.
Chọn giờ: Tốt: 23g-3g,Tý-Sửu. 7g-11g,Thìn-Tỵ. 13g-15g,Mùi. 19g-21g,Tuất.
Xấu: Không có. Giờ con nước: Không có.
Chọn hướng: Tốt: Tây-Bắc, Tây-Nam. Xấu: Đông-Nam.
Mặt trời: HN 6g11/11g43\17g14. Huế 5g57/11g36\17g15. SG 5g52/11g39\17g27.

Lịch vạn sự Tháng 10 - 2011

Tác giả: Phạm Đăng Long

Từ tháng 9/2011 Lịch vạn sự có thêm thông tin mới đối với vùng Hà Nội, Huế và Sài Gòn: hàng ngày mặt trời mọc lúc mấy giờ, buổi trưa mặt trời cao nhất lúc mấy giờ, buổi chiều lặn lúc mấy giờ.

Dương lịch: Thứ Bẩy, 1/10/2011.
Quốc khánh Trung Quốc-1949. Quốc khánh
Sip-1960. Ngày quốc tế Người cao tuổi.
Âm lịch: 5/9(Đủ)/2011.
Can-Chi: Kỷ-Sửu/Mậu-Tuất(Đủ)/Tân-Mão. Giờ đầu: Giáp-Tý. Sao Liễu.
Đặc điểm: Hành Hỏa, Trực Định. Ngày Hắc đạo.
Tuổi hợp: Tý, Sửu, Tỵ, Dậu.
Tuổi xung: ất-Mùi, Đinh-Mùi.
Sao tốt: Hoạt điệu, Mẫu thương, Phúc sinh.
Sao xấu: Huyền vũ, Kim thần thất sát, Ly sào, Nguyệt hư, Nguyệt kỵ, Thần
cách, Thiên cương, Tiểu hao, Tiểu hồng sa, Trùng phục, Trùng tang.
Nên làm: Hoãn binh các việc quan trọng!
Kiêng kỵ: Giá thú, An táng, Chuyển nhà, Xuất hành, Khởi công, Kinh doanh,
Mở cửa hàng, Tế tự, Tố tụng, Tranh chấp, Xây nhà, Chữa bệnh, Giải oan, Cầu
phúc, Hoàn thiện việc, Hôn nhân, Hôn thú, Di chuyển, Khởi tạo, Kiện cáo,
Kiện tụng, Dỡ nhà cũ, Làm bếp, Làm giường, Làm phúc, Lấp hố rãnh, Lợp nhà,
Cảnh giác, Đào ao, Nhập trạch, Phá bỏ đồ cũ, Săn bắn, Sửa mồ mả, Sửa nhà cửa,
Tang lễ, Đào giếng, Thu hoạch, Đắp đê, Động thổ, Trồng cây, Tu tạo, Từ thiện,
Xây dựng, Xây lăng mộ, Giao dịch, Giao tài vật, Ký hợp đồng, Yến tiệc, Cầu
lộc, Khai trương, Cầu tài.
Chọn giờ: Tốt: 3g-7g,Dần-Mão. 9g-11g,Tỵ. 15g-17g,Thân. 19g-23g,Tuất-Hợi.
Xấu: Không có. Giờ con nước: Không có.
Chọn hướng: Tốt: Đông-Bắc, Nam. Xấu: Bắc.
Mặt trời: HN 5g55/11g41\17g27. Huế 5g44/11g34\17g24. SG 5g43/11g38\17g32.

Lịch vạn sự tháng 9-2011

Tác giả: Phạm Đăng Long

Từ tháng 9/2011 Lịch vạn sự có thêm thông tin mới đối với vùng Hà Nội, Huế và Sài Gòn: hàng ngày mặt trời mọc lúc mấy giờ, buổi trưa mặt trời cao nhất lúc mấy giờ, buổi chiều lặn lúc mấy giờ.


Dương lịch: Thứ Năm, 1/9/2011. Ngày Thế giới vì hoà bình-1945. Quan hệ Ngoại
giao với Ghinê-1972. Quốc khánh Slôvakia-1992.
Âm lịch: 4/8(Thiếu)/2011.
Can-Chi: Kỷ-Mùi/Đinh-Dậu(Thiếu)/Tân-Mão. Giờ đầu: Giáp-Tý. Sao Tỉnh.
Đặc điểm: Hành Hỏa, Trực Bế. Ngày Hoàng đạo.
Tuổi hợp: Mão, Ngọ, Mùi, Hợi.
Tuổi xung: ất-Sửu, Đinh-Sửu.
Sao tốt: Âm đức, Đại hồng sa, Địa tài, Kim đường, Ngũ hợp, Sinh khí.
Sao xấu: Hoang vu, Nhân cách, Thụ tử, Tứ thời cô quả.
Nên làm: Lấp hố rãnh, Đắp đê, Trồng cây, Khai trương, Săn bắn, Cầu lộc,
Động thổ, Cầu tài, Sửa nhà cửa, Yến tiệc, Xuất hành, Xây nhà, Xây lăng mộ,
Xây dựng, Từ thiện, Tu tạo, Tranh chấp, Tố tụng, Thu hoạch, Tế tự, Tang lễ,
Sửa mồ mả, Phá bỏ đồ cũ, Nhập trạch, Mở cửa hàng, Chuyển nhà, Cảnh giác, Lợp
nhà, Làm phúc, Làm giường, Làm bếp, Ký hợp đồng, Kinh doanh, Kiện tụng, Kiện
cáo, Cầu phúc, Khởi công, Hôn thú, Hôn nhân, Hoàn thiện việc, An táng, Giải
oan, Giao tài vật, Giao dịch, Đào giếng, Đào ao, Dỡ nhà cũ, Di chuyển, Chữa
bệnh.
Kiêng kỵ: Giá thú.
Chọn giờ: Tốt: 3g-7g,Dần-Mão. 9g-11g,Tỵ. 15g-17g,Thân. 19g-23g,Tuất-Hợi.
Xấu: 11g-13g,Ngọ. Giờ con nước: Không có.
Chọn hướng: Tốt: Đông-Bắc, Nam. Xấu: Đông.
Mặt trời: HN 5g46/11g49\17g52. Huế 5g39/11g42\17g45. SG 5g42/11g46\17g49.

Tập thể dục lúc xẩm tối tốt cho sức khỏe

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho biết, việc tập thể dục vào lúc xẩm tối đem lại nhiều lợi ích hơn là vào buổi sáng như mọi người vẫn nghĩ.

Các nhà nghiên cứu cho biết, lúc khỏe nhất và lúc yếu nhất trong một ngày của con người đều tuân theo một quy luật nhất định, trong đó thời gian thể lực phát huy được tốt nhất phần lớn là vào lúc xẩm tối.

Sống thêm 50 năm nhờ…bài thở

Bằng một bài thở cổ xức, bác sĩ Nguyễn Khắc Viện đã sống thêm được 50 dù bệnh viện bảo rằng ông chỉ còn sống được hai năm nữa thôi Bị lao phổi, sau 7 lần mổ, bác sĩ Nguyễn Khắc Viện chỉ còn một góc phổi bên trái, mất 8 xương sườn. Bệnh viện bảo ông chỉ còn sống được hai năm. Thế nhưng ông đã sống đến tuổi 85 chỉ nhờ một bài thở cổ xưa.

Ông sinh năm 1913 tại Hà Tĩnh, học Đại học Y khoa Hà Nội rồi sang Pháp tiếp tục học, tốt nghiệp bác sĩ Nhi khoa năm 1941. Năm 1942, ông bị lao phổi nặng, điều trị ở Bệnh viện Saint Hilaire du Touvet, Grenoble.

Thời đó, bệnh lao chưa có thuốc chữa. Từ năm 1943 đến 1948, ông phải chịu mổ bảy lần, cắt bỏ tám xương sườn, cắt bỏ toàn bộ lá phổi bên phải và một phần ba lá phổi bên trái. Các bác sĩ Pháp bảo ông chỉ có thể sống được hai năm nữa.

BỆNH MÁU HUYẾT TÁN (2 bài)

Điều trị thiếu máu huyết tán

(Dân trí) - Em có người bạn gái bị mắc bệnh máu huyết tán, nguyên nhân của căn bệnh này là gì và có thể chữa trị được không? (Lê Thị Hà- huyện Văn Chấn- tỉnh Yên Bái).

Trả lời của BS. Nguyễn Văn Dũng, BV Việt- Đức

Thiếu máu huyết tán là bệnh hay mắc phải ở nữ giới và ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Ở một số dân tộc ít người tỷ lệ mắc căn bệnh này rất cao. Nếu không được tiếp máu kịp thời người bệnh sẽ suy kiệt và dẫn đến tử vong. Vì vậy bệnh nhân phải được điều trị tại các cơ sở có chuyên khoa huyết học.

Cách giã rượu

Một số cách đơn giản sau đây có thể giúp bạn dễ dàng vượt những tàn dư khó chịu do say rượu bia gây ra.

Uống nhiều nước. Đây không phải là lời khuyên mang tính đột phá, nhưng nó phải là ưu tiên hàng đầu. Rượu khiến bạn đi tiểu nhiều. Điều đó có thể dẫn đến mất nước, từ đó gây chóng mặt và choáng váng.

Lợi ích của việc cho bé nằm trên bụng mẹ sau khi bú

(TNO) Các bà mẹ cho con nằm trên bụng mình sau khi cho bé bú có thể giúp ngăn ngừa bệnh béo phì ở trẻ trong những năm trưởng thành.

Theo trang tin Top News, việc cho bé nằm trên bụng mẹ giúp củng cố cử động cổ và vận động cơ lưng của bé, vốn cực kỳ quan trọng đối với những động tác phức tạp như ngồi, lăn và bò.

Thai phụ làm việc ở văn phòng cũng nguy hiểm

Không phải chỉ những phụ nữ mang thai phải làm công việc nặng nhọc, độc hại mới nguy hiểm mà những người làm công việc ở văn phòng nhẹ nhàng cũng chưa chắc đã an toàn cho thai phụ. Vì mỗi công việc có những đặc điểm riêng và đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, khó khăn của thai phụ làm việc ở văn phòng chính là việc phải ngồi một chỗ. Ngồi lâu sẽ ảnh hưởng đến lưu thông của mạch máu, nhất là khi thai đã lớn.

Vì vậy, thai phụ nên tận dụng những lúc có thể để đứng lên đi lại nhẹ nhàng, nếu phải ngồi lâu thì thỉnh thoảng nên đổi tư thế. Khi ngồi, nên giữ lưng thẳng, chọn chỗ đặt chân thoải mái, để màn hình máy tính vừa tầm mắt.

Dân văn phòng nên tập thể dục buổi trưa theo cách nào?

Đặc điểm của dân văn phòng là ít vận động và eo hẹp thời gian. Nhằm khắc phục tình trạng này, nhiều người đã tranh thủ buổi trưa đi tập thể dục.

Những trải nghiệm của phóng viên cùng những lời khuyên chuyên gia sẽ giúp bạn có những cái nhìn khoa học về tập thể dục buổi trưa.

Học múa bụng buổi trưa

Công việc liên tục khiến tôi không có thời gian tập thể dục, nên khi nghe mấy chị làm văn phòng kháo nhau tranh thủ buổi trưa đi học múa bụng giữ sức khoẻ nên tôi cũng đi theo. Một tuần học 3 buổi, bắt đầu từ 12h trưa, kết thúc lúc 1h chiều. Trong một buổi học này chúng tôi được cô giáo hướng dẫn cách tập lắc bụng, nhảy các điệu theo nhạc. Trước khi tập cô giáo khuyến cáo chúng tôi nên ăn nhẹ để có sức... múa. Tránh tập quá sức và nhịn ăn bởi đã có trường hợp ngất trong lớp vì mệt.

Các thuốc làm giảm thị lực

Trong sử dụng thuốc, có một số thuốc có tác dụng không mong muốn gây tổn thương thần kinh thị giác (thị thần kinh). Đây là một trong những nguyên nhân làm cho mắt giảm thị lực...

Các thuốc gây giảm thị lực

BS. Hoàng Thị Hạnh (Bệnh viện Mắt Trung ương) cho biết: Ethambutol có trong phác đồ điều trị lao là thuốc hay gây nhiễm độc thị thần kinh. Tổn thương thị thần kinh tùy thuộc vào liều dùng và thời gian dùng thuốc. Giảm thị lực sẽ xuất hiện khi dùng ethambutol tối thiểu 2 tháng và thường xảy ra sau dùng thuốc trên 4 tháng. Nhiễm độc thị thần kinh sẽ xảy ra sớm hơn nếu bệnh nhân có suy thận (do giảm đào thải thuốc). Và, với liều dùng ethambutol 25mg/kg/ngày hoặc liều cao hơn rất dễ gây nhiễm độc thị thần kinh. Ngoài ethambutol thì các thuốc như isoniazid (điều trị lao), amiodarone (điều trị loạn nhịp tim), chloramphenicol (thuốc kháng sinh) và rượu (thường có hàm lượng methanol cao), thuốc lá... cũng là những chất hay gây ra tổn thương này.
Ngoài ra, thiếu dinh dưỡng như thiếu vitamin nhóm B (đặc biệt là vitamin B1, vitamin B12..), axit folic cũng gây tổn thương thị thần kinh. Những người nghiện rượu và thuốc lá có nguy cơ cao tổn thương thị thần kinh do thiếu dinh dưỡng vì kém hấp thu vitamin B12.

Kinh nghiệm sử dụng các loại dao làm bếp

PNO - Một bộ dao tốt là công cụ đắc lực giúp bạn chặt, thái, gọt hay băm thức ăn trong quá trình chế biến, nấu nướng.

Tuy nhiên, mỗi loại dao có công dụng riêng biệt. Lựa chọn đúng loại dao cần dùng giúp đảm bảo an toàn, phòng tránh những tình huống không may trong quá trình sử dụng, đồng thời còn giúp việc cắt gọt trở nên dễ dàng.

Xem chi tiết >>

Thịt ba rọi cuộn tôm nướng

PNO - Thịt ba rọi cuộn tôm nướng ăn với bún, rau sống chấm nước mắm chua ngọt rất ngon. Đây là món bạn có thể thực hiện vào ngày cuối tuần.

Nguyên liệu:

300g thịt ba rọi
300g tôm tươi
1 củ hành tây nhỏ (bóc vỏ, cắt múi)
1 quả ớt Đà Lạt, bỏ hạt, cắt khúc
Dầu ăn, muối, nước mắm, tiêu, đường
Que xiên, vỉ nướng, than hồng

Củ cải muối chua ngọt

PNO - Với vị chua ngọt hấp dẫn, củ cải muối ăn với cháo trắng được nhiều người ưa chuộng. Đây là một trong những món ngon được giới thiệu trong chương trình “Ẩm thực Hàng Châu” tại khách sạn Windsor Plaza.

Nguyên liệu: 1kg củ cải, 200g muối, 400g đường, 500g giấm, Hũ thủy tinh

Thực hiện:

Chọn củ cải chắc, phơi trong bóng râm cho héo, rửa sạch, để ráo nước.

Nấu tan chảy muối + đường + giấm, để nguội.

Xếp củ cải vào hũ thủy tinh, rót nước muối giấm đường ngập phần củ cải.

Ngâm củ cải từ 7 – 10 ngày là có thể dùng được.

Khi ăn lấy củ cải ra, cắt lát mỏng. Ăn với cháo trắng rất ngon.

Đoàn Xuân

Mẹo sử dụng que xiên khi nướng

PNO - Với những món ăn sử dụng que xiên để nướng, bạn có thể tham khảo một số mẹo dưới đây.

Xiên tre

Xiên tre hay gỗ thường chỉ sử dụng được một lần, nếu muốn sử dụng nhiều lần, trước khi nướng bạn hãy ngâm que xiên vào nước khoảng 30 phút, que xiên ngấm nước sẽ không bị cháy khi nướng.

Xiên kim loại

Làm sạch xoong chảo bị cháy

PNO - Thức ăn bị cháy bám trên xoong, chảo có thể là kết quả của việc bạn nấu ăn với nhiệt độ quá cao, nấu quá chín hoặc không cho đủ nước vào xoong, chảo.

Nếu không vệ sinh sạch sẽ lớp cháy khét này, chúng sẽ ảnh hưởng đến mùi vị của món ăn trong những lần nấu nướng sau và gây mất " thẩm mỹ” cho những chiếc xoong, chảo trong căn bếp của bạn.

Kinh nghiệm chế biến thịt bò mềm, ngon

PNO - Giữ cho thịt bò luôn được mềm, không bị khô chính là yêu cầu quan trọng nhất khi chế biến các món ăn từ loại thịt bổ dưỡng này.

Để có những món ngon hoàn hảo chế biến từ thịt bò, bạn hãy chú ý một số bí quyết sau:

1. Thái thịt bò phù hợp với nhu cầu chế biến món ăn

Độ mềm và ướt của miếng thịt bị ảnh hưởng bởi kỹ thuật thái thịt của bạn. Miếng thịt sẽ cứng hơn khi chúng có quá nhiều sớ thịt. Ngược lại, càng có nhiều mỡ, thịt càng nhiều nước. Những miếng thịt bò mềm nhất (xếp theo thứ tự giảm dần) bao gồm: thịt thăn, phần thịt dọc hai bên xương dẹt, phần thịt thăn ở lưng, thịt sườn, thịt nạc vai. Miếng thịt có dính kèm chút ít xương sẽ có mùi vị thơm hơn.

Trồng rau mầm trong nhà phố để cải thiện bữa ăn

"Từ lúc có bé Cún thì vườn của nhà mình ít khi thiếu các loại rau, nhất là rau mầm, cho bé ăn thực phẩm nhà tự trồng mới yên tâm”, vừa bón từng thìa cháo cho con, chị Liên Hương (quận Bình Thạnh, TP HCM) vừa chia sẻ.

Khi mang thai bé Cún, chị Hương bắt đầu tận dụng khoảnh sân thượng để trồng nhiều loại rau khác nhau. Gần đây, chị chuyển qua đầu tư trồng rau mầm nhiều hơn vì tốt cho sức khỏe của bé và cả nhà.

Những lợi ích chưa biết từ việc có con

Bạn thử nghĩ xem, giữa anh chàng một mình lang thang trong công viên với một ông bố dắt cô con gái ngộ nghĩnh đi dạo, ai sẽ được chú ý nhiều hơn? Nghe có vẻ lạ, nhưng thực tế, khi có con, bạn sẽ trở nên thu hút hơn nhiều.

Dưới đây là phân tích của các chuyên gia từ Foxnews về những lợi ích bất ngờ của việc có con, mà ngay cả những ông bố bà mẹ cũng chưa từng nhận ra:

Vai trò của vitamin C đối với mắt và não

Các nhà khoa học tại Đại học Y tế & Khoa học Oregon, Hoa Kỳ đã phát hiện rằng: Cần cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết để duy trì hoạt động bình thường của bộ não và các tế bào thần kinh võng mạc. Kết quả của nghiên cứu được công bố trực tuyến trên tạp chí Neuroscience, số ra ngày 29 tháng 6 năm 2011, đây là tạp chí chính thức của Hiệp hội Khoa học thần kinh Hoa Kỳ.

"Chúng tôi nhận thấy các tế bào thần kinh võng mạc cần được cung cấp với liều lượng vitamin C tương đối cao, cả bên trong lẫn bên ngoài, nhằm duy trì hoạt động bình thường của mắt", theo Tiến sĩ Henrique von Gersdorff, nhà khoa học hàng đầu tại Viện Vollum, Đại học OHSU, Hoa Kỳ, và là đồng tác giả của nghiên cứu. "Bởi vì võng mạc là một phần của hệ thống thần kinh trung ương, điều này cho thấy vitamin C đóng vai trò quan trọng trong suốt hoạt động của bộ não con người, điều mà trước đây chúng tôi đã không nhận ra."

Nước: những điều bạn chưa biết

[Khoahoc.com.vn, 19/7/2011] - Nếu như chúng ta coi protein là một chất đặc hiệu của sự sống thì nước là môi trường không thể thiếu để cho sự sống vận hành.

Nước có mặt ở khắp mọi nơi. Các nghiên cứu khoa học cho thấy, trên bề mặt Trái đất có 1.385.920.456,9 kilômét khối nước. Tuy nhiên, chỉ không đầy 1% trong số này là nước sạch và có thể tiếp cận được.

Cách kiểm tra nốt ruồi của bạn lành hay ác tính

[Khoahoc.com.vn - 13/7/2011] - Theo một cách nào đó, bạn có thể là bác sĩ da liễu của chính mình. Nếu thấy một nốt ruồi mới, hãy đặt ra 5 câu hỏi sau đây để biết đó là nốt ruồi lành hay ác tính:

Nó bất đối xứng?
Nó có bờ không đều?
Màu sắc của nó thay đổi?
Nó có đường kính lớn hơn 6 cm?
Nó có to ra?

Chỉ cần có một câu trả lời "có", bạn đã cần đến gặp bác sĩ da liễu.

Tác hại của hạt hướng dương

Hạt hướng dương mà nhiều người thích nhấm nháp cho “vui miệng” chứa khá nhiều nguy cơ có hại cho sức khoẻ.

Những hạt hướng dương, cũng giống như hạt dưa, hạt bí, hạt điều, hạt dẻ cười… được nhiều người quen dùng như một thứ để nhấm nháp cho vui miệng khi tiếp khách, trong đám cưới, các buổi liên hoan hoặc vào dịp Tết. Trước đây người ta nói nhiều đến tác dụng tốt của hạt hướng dương. Nhiều người thậm chí còn coi chúng là loại “thuốc” phòng các bệnh tim mạch, trị giun kim (ăn sống) và nhiều công dụng khác.

Não teo vì ăn kiêng

Khi con người ăn kiêng, tế bào não đối phó với tình trạng thiếu dinh dưỡng bằng cách "ăn thịt" lẫn nhau để tồn tại.

Telegraph cho biết, các chuyên gia y khoa của Đại học Yeshiva tại Mỹ tìm hiểu những quá trình diễn ra trong não khi con người ăn kiêng. Họ nhận thấy, giống như tế bào trong các bộ phận khác trong cơ thể, tế bào trong não “ăn” lẫn nhau để bổ sung năng lượng khi chúng không được cung cấp dưỡng chất.

Hãy tắt đèn để có giấc ngủ ngon

Nếu trong khi ngủ mà có những yếu tố kích thích như chiếc TV hoặc chiếc đèn bàn đang bật thì những giấc ngủ như vậy dễ dàng làm người ta bị trầm cảm, một công trình mới của các nhà khoa học Đức đăng trên tạp chí Nature cho hay.

Trong thí nghiệm của mình, các nhà khoa học chia chuột cống ra thành 2 nhóm. Một nhóm ngủ trong ánh sáng đèn và một nhóm ngủ trong bóng tối. Những con chuột nhóm 1 có những hành vi khác thường và đặc biệt, chúng từ chối các thức ăn ngọt.

Nguồn gốc cha mẹ ảnh hưởng đến chiều cao của con

[Khoahoc.com.vn, 8/8/2011] - Nếu bạn muốn sau này có những đứa con cao lớn thì hãy bắt đầu nghĩ đến việc tìm nửa kia của mình được sinh ra ở một vùng miền khác. Nghiên cứu này vừa được công bố trên tạp chí khoa học của Mỹ - American Journal of Physical Anthropology.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng nếu cả cha và mẹ đều sinh ra trong cùng một khu vực, thì sau này con cái của họ chỉ có thể đạt được chiều cao ở mức trung bình. Nhưng điều này sẽ ngược lại nếu 2 người lớn lên ở 2 vùng khác nhau.

Kinh nghiệm vắt và bảo quản sữa mẹ

Tại sao phải vắt sữa?

Vắt sữa là cách tối ưu khi bạn không thể cho con bú. Cách này giúp bạn nghỉ ngơi,ăn dặm hoặc khi bạn không ở gần bé nhưng vẫn muốn bé có đủ các chất dinh dưỡng quý giá từ sữa mẹ. Hơn nữa khi bạn vắt sữa, chồng bạn có thể giúp cho bé bú và điều này càng làm tình cảm cha con thêm gắn bó.

Vắt sữa bằng tay

Trước khi vắt sữa, bạn hãy làm mềm bầu vú bằng cách lau khăn ấm, tắm nước ấm và mát-xa hai bầu vú. Sau khi bạn rửa tay sạch sẽ, chuẩn bị một cái chén rộng vành đã được tiệt trùng để hứng sữa, bạn có thể bắt đầu vắt sữa.

Ho mọc tóc ở bà bầu?

Em có bầu được 13 tuần nay bị ho rất nhiều. Bác sỹ cho thuốc Cephalexin 500mg để uống, nhưng em thấy hình như đây là thuốc kháng sinh nên không giám uống, em tìm trên mạng mà không thấy chỗ nào nói là bà bầu có thể uống hay không được uống . em muốn hỏi là như em có được uống hay không?nếu uống sau này con có sao không? vì em thấy có chị nói là nếu uống sau nay con mọc răng sẽ bị đen!trả lời giúp em nhé! em cảm ơn! (ngô thị cúc)

Trả lời:

Trong thời kỳ mang thai là lúc sức đề kháng cơ thể người mẹ giảm sút hơn bình thường, hơn nữa dưới tác động của các hôcmon thai nghén, những biến đổi về sinh lý trong thời kỳ mang thai làm cho cơ thể người phụ nữ thường nhạy cảm hơn với các yếu tố tác động của môi trường bên ngoài. Do đó cơ thể rất dễ mắc các bệnh viêm nhiễm đặc biệt viêm nhiễm đường hô hấp trên, và trong 3 tháng đầu có thai. Hiện tượng ho này thường được các cụ ta ngày xưa gọi là hiện tượng “ho mọc tóc”.

Kinh nghiệm mua bình sữa cho bé

1. Mua bình thủy tinh là yên tâm nhất:
Các loại bình thủy tinh nặng hơn, đắt hơn, lại dễ vỡ hơn các loại bình nhựa, nhưng dân Châu Âu chủ yếu dùng bình thủy tinh. Vì nó an toàn. Trước đây đã xôn xao vụ bình sữa bằng nhựa có BPA độc hại, biết được sau này người ta còn tìm ra được những thứ gì nữa. Hơn nữa, mình thấy bình thủy tinh truyền dẫn nhiệt tốt hơn, nên khi cần hâm nóng sữa hay giảm nhiệt độ sữa tốt hơn hẳn bình nhựa. Thêm vào đó, cọ rửa nhanh sạch hơn, dùng cho đến khi vỡ thì thôi, chứ không bị cái vụ dùng một thời gian nhựa mờ, xước phải thay mới như các loại bình nhựa.

Kinh nghiệm mua và sử dụng máy hút bụi

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại với nhiều kiểu dáng và công dụng đa năng. Ví dụ như loại máy công nghiệp vừa hút bụi vừa rửa được nền nhà, loại máy này có khả năng hút được cả bụi rác và nước.

Nếu không cầu kỳ chỉ để phục vụ hút bụi trong phòng nhưng lại có thể làm được nhiều việc thì nên chọn mua loại máy nằm, công suất trên 1.000w là đủ. Máy có dây nối và các ống nối kéo dài có thể đưa máy đi khắp phòng rộng chừng 20-30 mét. Loại máy này thường được nhiều gia đình chọn mua bởi nó đa chức năng với nhiều đầu ống hút để bạn có thể sử dụng vào từng mục đích: ống hút hình tròn nhỏ giúp đưa sâu vào các góc nhà, cửa, tủ, ống hút giống hình chiếc chổi có thể dùng vừa hút bụi ở nền gạch hoặc trên thảm. Bạn cũng có thể điều chỉnh sức hút của máy trên các nút có trên máy... Điểm hạn chế của loại máy này là không hút được nước. Các loại máy cầm tay chạy bằng pin gọn nhẹ với công suất chỉ hơn 30w thích hợp trong việc hút bụi trên bàn học, bàn vi tính, bụi trên sách vở, tàn hương, bụi trên bàn thờ, trên bà, ghế, tủ chạm khảm.

Kinh nghiệm chọn mua hoa quả ngon

Không biết chọn, bạn dễ mua phải cam ăn chua như chanh, măng cụt sượng , sầu riêng nhạt nhẽo... Để có hoa quả tươi ngon, vừa ý, bạn có thể tham khảo kinh nghiệm dân gian dưới đây.

Kinh nghiệm mua nước mắm

Theo các chuyên gia, đa phần người tiêu dùng Việt Nam đang thiếu thông tin về loại nước chấm được sử dụng phổ biến này. Họ đang bị nhầm lẫn giữa nước mắm và nước chấm, nghĩa là nước mắm thật và nước mắm pha chế công nghiệp.

TS Nguyễn Tử Cương (giám đốc Trung tâm Chuyển giao Công nghệ và Dịch vụ Thủy sản Việt Nam): Nước mắm thật phải được tính từ độ đạm cá

Xem chi tiết ....