Phòng rụng tóc cho người hay dùng máy tính

(Dân trí) - Người thường ngồi bên máy tính dễ bị rụng tóc do luôn tập trung cao độ khiến não bộ phải ở trong trạng thái hưng phấn kéo dài. Lâu dần khiến các chức năng nội tiết liên quan đến tóc bị rối loạn, tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất, dẫn đến rụng tóc.

Cách chữa rụng tóc, tóc bạc

Người ta thường nói: “cái răng, cái tóc là góc con người”. Mái tóc khỏe, đẹp, đầy đặn và đen mượt càng làm gia tăng sự khả ái cho khuôn mặt, và hàng năm trên thế giới tiêu xài cả hàng chục tỷ đô la vào việc săn sóc mái tóc từ uốn tóc, nhuộm tóc, hấp tóc, tạo kiểu tóc đến việc cắt tóc, tỉa tóc, chải bới tóc... Dưới cái nhìn của khoa học đời sống, tóc là cấu trúc duy nhất của cơ thể mà chúng ta có thể cắt xén nhưng không để lại vết sẹo nào.

Mái tóc là thứ “trang sức” cực kỳ quý giá bởi nó có thể giúp chúng ta trông đẹp hơn. Tuy nhiên tóc cũng dễ dàng bị xơ xác, già nua (tóc bạc sớm), mất sức sống (rụng tóc) và không mọc lại. Vì vậy khi tóc bạc sớm, tóc rụng, thưa dần mọi người bắt đầu lo lắng và lúc này mới cảm nhận được tầm quan trọng của mái tóc. Việc tóc bạc sớm khi bạn còn quá trẻ (chưa đến 30 tuổi) hoặc rụng tóc quá nhiều, lâu dần thành hói khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp ứng xử trực diện. Ngoài ra tóc có nhiều gàu hay da đầu nhờn làm bạn ngứa ngáy, khó chịu…

Trị chứng chốc đầu

Chốc đầu là bệnh do liên cầu khuẩn gây ra, thường gặp ở trẻ từ 1 tuổi. Bệnh phát sinh khi thời tiết nóng bức, điều kiện ăn ở không sạch sẽ. Biểu hiện là da đầu mọc nhiều mụn lở, thường có mủ và viêm loét kéo dài làm cho trẻ bứt rứt, ngứa ngáy khó chịu, quấy khóc, ăn uống kém, cơ thể mệt mỏi. Nếu không được chữa trị kịp thời, bệnh sẽ gây biến chứng viêm cầu thận. Đông y có một số bài thuốc đơn giản trị chốc đầu:

Tóc xanh, tóc bạc

Tóc có tác dụng tích luỹ chất độc, cho nên sau khi nạn nhân ăn phải chất ác-sê-nic người ta có thể tìm thấy chất này trong tóc.

Tóc tích luỹ chất độc

Do đó mỗi tháng mọc dài thêm 0,5cm cho nên có thể xem phần độ dài của tóc trong đó có chất ác-sê-nic để tính ngày bị đầu độc. Chỗ tóc có chất độc ác-sê-nic càng xa chân tóc thì ngày càng lâu (còn nếu trong tóc chia thành những đoạn trong đó xen kẽ những đoạn có chất ác-sê-nic và không có chất này, thì có thể kết luận rằng tác dụng của chất ác-sê-nic không liên tục hoặc nạn nhân bị đầu độc nhiều lần ngắt quãng.

Món ăn, bài thuốc phòng chống bạc tóc

Theo năm tháng và tuổi tác, mái tóc bạc dần là một quy luật khó tránh khỏi. Thông thường, ở vào tầm tuổi trên dưới 50, hiện tượng này bắt đầu xuất hiện và tiệm tiến dần cho đến khi mái đầu trở nên bạc trắng hoàn toàn.

Thế nhưng, vì nhiều lí do khác nhau, có người tóc bạc xuất hiện quá sớm hoặc quá nhanh khiến cho, dù muốn hay không, người ta cũng khó tránh khỏi tâm trạng buồn phiền. Đó là chưa nói đến hiện tượng bạc tóc có thể còn kèm theo các chứng trạng bệnh lí hoặc lão suy khác đang diễn ra âm thầm trong nhân thể...

Chăm sóc tóc (3 bài)

Gội đầu sao cho đúng

(SSM) - Gội đầu là một trong những việc mà hầu hết chúng ta đều làm mỗi ngày. Vì vậy, bạn thường chủ quan hoặc làm qua loa với công việc quen thuộc này. Chỉ cần một thao tác hoặc thói quen sai cũng khiến mái tóc của bạn bị hư tổn và mất đi vẻ đẹp vốn có.

Tại sao da đầu lại ngứa

Thật khó chịu và không mấy tự tin khi bị ngứa da đầu. Cách thông thường là sử dụng dầu gội trị gàu, trị ngứa nhưng nếu không hiệu quả thì sao?

Trên thực tế, ngứa da đầu có thể do gàu nhưng cũng có thể do các bệnh da liễu như viêm da tiết bã, viêm nang lông, vảy nến; có khi chỉ do tuổi tác.

1. Gàu

Gàu là nguyên nhân gây ngứa da đầu nhiều nhất. Gàu là do tế bào chết ở da đầu bong ra, khi gặp môi trường thuận lợi như nhiễm nấm, nhiễm khuẩn hoặc môi trường da đầu ẩm ướt nhiều mồ hôi sẽ gây ra triệu chứng ngứa.

Bệnh rụng tóc

Rụng tóc là bệnh thường gặp. Nó không chỉ ảnh hưởng đến vẻ thẩm mỹ bề ngoài mà còn là dấu hiệu cho biết sự xuống dốc về sức khỏe.

1. Các nguyên nhân gây rụng tóc

Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều nhất có thể đề cập đến là do sử dụng dầu gội không phù hợp. Trên thị trường hiện bày bán rất nhiều loại dầu gội khác nhau. Từ "2 in 1" đến "3 in 1", thậm chí là có những loại dầu gội được bày bán với chức năng "đặc trị" gàu, nhưng lại là nguyên nhân chính gây ra gàu, nấm tóc.

Nấm tóc, dùng thuốc gì?

DS. Hữu Nam - SK&ĐS

Có người bị nấm tóc, rụng tóc nhưng không biết, thường dùng các loại thuốc bôi chống nhiễm khuẩn hay dùng dầu gội. Đúng ra phải dùng thuốc đặc trị với các loại nấm tóc khác nhau.

Nấm tóc gây rụng tóc khu trú không để lại sẹo: Loại này do nấm microsporum hoặc trichophyton gây ra.

Nếu do microsporum thì mảng tóc rụng có giới hạn, da đầu có vảy trắng xám, tóc xén ngắn đều, có mảng lớn các bào tử nhỏ, tóc bị bệnh sẽ phát quang. Nếu do trichophyton thì mảng tóc rụng có giới hạn không rõ, da đầu có vảy trắng đục, tóc bệnh có hình chữ S, Z nằm xen kẽ với tóc lành, có mảng nhỏ bào tử lớn, tóc bị bệnh không phát huỳnh quang.
Cả hai loại nấm đều được điều trị bằng thuốc kháng nấm griseofulvin dạng uống kết hợp với thuốc kháng nấm loại bôi.

Mẹo sấy tóc đúng cách

Không được để máy sấy ở nhiệt độ cao nhất và đặc biệt không nên sấy tóc ngay sau khi gội mà cần phải chờ cho tóc khô được khoảng 15 phút.

Nếu không sấy tóc, khi vừa gội đầu xong, chân tóc đang nở rộng gặp không khí lạnh rất dễ bị cảm lạnh. Nếu để mái tóc khô tự nhiên thường chỉ làm cho tóc khô phần bên ngoài mà bên trong vẫn còn ẩm, cách làm này thường khiến da đầu phát sinh vi khuẩn gây gàu có hại cho tóc.
Nhưng có bạn muốn làm khô tóc một cách nhanh nhất nên thường để máy sấy tóc ở nấc mạnh làm mất đi độ bóng của tóc và chất sừng của tóc bị biến thoái.

Cách tốt nhất để tóc vừa khô nhanh mà ít gây hại cho tóc là không nên sấy tóc ngay sau khi gội mà cần phải chờ cho tóc khô được khoảng 15 phút.

Trước khi sấy bạn nên bôi kem dưỡng ẩm lên tóc để giữ độ ẩm cho tóc trong suốt quá trình sấy. Máy sấy cần cách tóc khoảng 15-20 cm và nên để nhiệt độ của máy sấy ở 57 độ C.

Những mái tóc ngắn thường hay bị cong, vểnh, có thể sử dụng máy sấy tóc để khắc phục tình trạng này bằng cách thấm ướt phần tóc khó bảo này bằng dầu dưỡng, dùng lược và máy sấy tóc để đưa chúng vào hàng lối.

Điều lưu ý là không nên nóng vội khi thực hiện công việc này mà cứ để máy sấy ở nhiệt độ vừa phải và lặp lại nhiều lần thì bạn vẫn có được mái tóc ưng ý.

Theo An ninh Thủ đô

Ăn nho khô chữa rụng tóc

Rất nhiều người cảm thấy lo lắng khi thấy tóc của mình bị gãy rụng.
Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn tới chứng gãy rụng tóc là cơ thể của chúng ta không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng tóc.

Dưới đây là một số thực phẩm giúp ngăn ngừa chứng rụng tóc và giúp mái tóc luôn chắc khỏe.

Cá, trứng và đậu nành

5 thực phẩm giúp cải thiện sắc mặt

Bạn thường nghe người khác nói sắc mặt mình không tốt nhưng không biết làm thế nào để “xử lý” vấn đề này?

Thực tế, chỉ cần thay đổi một chút thực đơn của bạn với 5 thực phẩm dưới đây:

1. Ngó sen
Theo quan niệm Đông y, ngó sen tính hàn, có công dụng thanh nhiệt, giúp tinh thần thoải mái, đặc biệt phù hợp với những người bị mọc mụn do quá nóng.
Ngó sen sau khi nấu chín tính ôn, có tác dụng dưỡng dạ dày bổ dương, kiện tì ích khí. Đây là loại thực phẩm rất tốt, thích hợp với những người do bị suy nhược tì vị , khí huyết không đủ mà da dẻ khô, nứt nẻ, sắc mặt nhợt nhạt.
Ngoài ra, hạt sen còn là một vị thuốc rất tốt, có tác dụng kiện tì, khai vị, dưỡng huyết, cũng giúp cải thiện sắc mặt.

Trị mụn trứng cá

Em 19 tuổi, hiện nay mặt rất nhiều nốt trứng cá làm em cảm thấy mất tự tin khi đi ra ngoài. Bác sĩ có thể tư vấn giúp em phương pháp điều trị và phòng ngừa bệnh này? (Giang Lê).

Trứng cá là một bệnh của nang lông-tuyến bã. Ở nền của mỗi nang lông có một tuyến được gọi là tuyến bã, là nơi sản xuất ra chất nhờn vận chuyển dọc nang lông đến bề mặt da. Tuy nhiên trong một số điều kiện quá trình này bị cản trở dẫn đến sự tích luỹ bã nhờn và tạo ra một môi trường màu mỡ cho sự phát triển của vi khuẩn.

Nhuộm tóc, coi chừng tiền mất tật mang

"Hầu hết các thuốc nhuộm là những hóa chất phức tạp. Việc sử dụng chúng không phù hợp có thể làm tổn thương sức khỏe và thậm chí nguy hiểm đến tính mạng", Ủy ban bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng Thượng Hải cảnh báo như vậy hôm qua.
Theo đó, những loại thuốc nhuộm không đạt tiêu chuẩn có thể gây ra những triệu chứng cấp tính như nổi mụn và rụng tóc. Ngoài ra, các thành phần nguy hiểm của nó được da đầu hấp thụ dần dần có thể ngấm sâu vào cơ thể, làm hư tổn gan và thận.

Cảnh báo trên ra đời dựa trên sự gia tăng số người phàn nàn về thuốc nhuộm tóc năm nay. Đến tháng 8 vừa qua, Ủy ban đã nhận được 29 lời phàn nàn của người tiêu dùng về thuốc nhuộm tóc, so với chỉ 6 trường hợp vào năm ngoái.

"Hầu hết các trường hợp đều là những cô gái hoặc phụ nữ trẻ, đang cố gắng làm đẹp và chạy theo thời trang bằng mốt nhuộm tóc", Lao Jianhong, phát ngôn viên của Ủy ban cho biết.

Mặc dù đa số các trường hợp kêu ca màu thuốc nhuộm không đúng với yêu cầu, một số lại bị thương do nhuộm thuốc kém chất lượng. Đơn cử như một phụ nữ trẻ họ Qi phải trả khoảng 36 đôla để nhuộm tóc tại một salon ở quận Yangpu hồi tháng 6. Không lâu sau, đầu cô bị phát ban, tóc bắt đầu rụng và toàn bộ số tóc còn lại trên đầu đều chuyển sang màu trắng.

Ủy ban bảo vệ người tiêu dùng Thượng Hải khuyến cáo những người có da bị kích ứng, huyết áp cao và bệnh tim không nên nhuộm tóc. Thuận An (theo Shanghai Daily

Gàu và cách trị gàu

Một thống kê gần đây cho thấy, khoảng 70% dân số Việt Nam bị gàu, trong đó chiếm tỷ lệ lớn nhất là những người ở độ tuổi 20-40. Để điều trị, ngoài việc dùng các dược phẩm, hóa mỹ phẩm trị gàu, người bệnh cần có tâm lý thoải mái, giải tỏa được những căng thẳng trong đời sống.

Tác nhân chính gây ra gàu là vi nấm Pityrosporum ovale. Bình thường, loại nấm này vẫn tồn tại trên da đầu nhưng với số lượng ít và không gây hiện tượng gì. Nhưng khi da tróc nhiều, Pityrosporum ovale sẽ sinh sôi nảy nở, dẫn đến gàu và làm ngứa da đầu. Gàu cũng có thể phát sinh do người ta đội mũ quá chật, bị stress, căng thẳng tâm lý, do môi trường sống... Ngoài ra, việc dùng dầu gội đầu, dầu xả, thuốc nhuộm tóc... không phù hợp với cơ địa cũng có thể gây gàu.

Tóc hư do không biết chăm sóc

Theo một thống kê không chính thức của các bác sĩ ở Bệnh viện Da liễu TPHCM, có đến 80% số dân bị các bệnh về tóc như nấm tóc, gàu, tóc chẻ... Trong báo cáo của mình, bác sĩ Huỳnh Huy Hoàng (Bệnh viện Da liễu) đã nêu những nguyên nhân cơ bản dẫn đến việc hư hại của tóc. Yếu tố đầu tiên mà đa số mọi người mắc phải là việc sử dụng dầu gội không đúng loại tóc. Trên thị trường hiện nay có hàng chục chủng loại dầu gội đầu của rất nhiều hãng trên thế giới. Nhưng hầu như chỉ phổ biến một loại chung nhất là dầu gội dành cho tóc bình thường. Trong khi đó tóc mỗi người một khác: khô, cứng, ướt, nhờn... và kèm theo một số bệnh ly về tóc. Ðã có không ít dầu gội có kèm thuốc kháng sinh dẫn đến tình trạng tóc bị rối, bện lại sau khi gội. Uốn tóc thường xuyên, tẩy màu tóc, sấy khô tóc có thể làm thay đổi cấu trúc của tóc. Các loại dầu gội bình thường không gây hại nang tóc và làm rụng tóc, nhưng các hóa chất để nhuộm, uốn... thường chứa chất làm cháy nang tóc dẫn đến hiện tượng rụng tóc. Tóc cũng có thể bị hư do dùng bàn chải hoặc lược chải quá mạnh, nhất là khi tóc bị ướt và bị rối. Việc trải tóc ngược chiều sợi tóc mọc cũng dễ làm tróc lớp vảy ngoài của tóc. Sử dụng máy sấy tóc hoặc những dụng cụ khác làm nóng tóc cũng dễ làm mềm lớp keratin - là một loại protein có nhiều acid amin, làm nhiệm vụ giữ gìn hình dáng của tóc.

Đúng sai trong quan niệm về tóc

Bạn luôn băn khoăn tự hỏi, không hiểu mình chăm sóc tóc đã đúng cách hay chưa. Hãy cùng 24H.COM.VN tìm hiểu một số quan niệm đúng và sai trong chăm sóc tóc để tìm cho mình một biện pháp tốt nhất.

1. Nên thay đổi dầu gội thường xuyên

Đúng: Người ta không thực sự biết tại sao phải thay đổi dầu gội thường xuyên nhưng hiệu quả thì rất tốt. Thực tế, có rất nhiều thành phần chất tẩy khác nhau trong các loại dầu gội. Cần biết rằng, tóc bạn thường thay đổi theo loại chất tẩy có trong mỗi loại dầu gội. Do đó, chúng sẽ trở nên sạch hơn và bóng hơn nếu bạn thay đổi dầu gội thường xuyên.