Tẩy trắng vùng da nách theo cách tự nhiên

 Vùng da nách thâm đen hay ố vàng nguyên nhân là do lượng mồ hôi tiết ra nhiều ở nơi đây nhưng lại bị lưu lại trong thời gian dài vì không có “lối thoát”. Với vùng da nách thâm đen chắc chắn bạn sẽ không dám màng tới những chiếc áo hai dây hay khoét nách trong mùa hè này. 
Những bí kíp đơn giản sau sẽ giúp bạn “lột xác” cho vùng da nách an toàn và hiệu quả.
Phòng ngừa da nách thâm đen

5 loại hạt giúp dưỡng sắc

Chúng ta đều biết rau quả vốn giàu chất dinh dưỡng. Nhưng bạn có biết hạt của một số loại rau quả cũng rất tốt cho chị em phụ nữ! Xin giới thiệu với bạn 5 loại hạt vừa có lợi cho sức khoẻ, lại có tác dụng làm đẹp:

1. Hạt nho

Hạt nho có hàm lượng khoáng chất và amino axit phong phú, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, loại trừ các phân tử gốc tự do. Ngoài ra, chất OPC trong hạt nho không chỉ có khả năng làm trắng da, xoá mờ vết thâm, mà còn có thể chống lão hoá, cải thiện tính đàn hồi của da. Có thể coi hạt nho là “đại công thần” trong công cuộc làm đẹp.

Một số bài tập làm đẹp cho phụ nữ

Bài này giới thiệu một số bài tập giúp bạn có khuôn mặt săn chắc, gọn gàng, một đôi mắt khỏe mạnh, sáng trong; giúp bạn giảm cân; giúp bạn thoát khỏi chiếc cằm chẻ và khuôn mặt chảy sệ; giúp bạn có bụng phẳng

Xem chi tiết >>

7 cách giảm cân thú vị của người Nhật

Mỗi tuần sẽ có 2 ngày không ăn bữa chính, chỉ ăn các thức như cháo trắng, sữa đậu nành, nước quả ép… để thay thế cho các loại thịt cá trong 3 bữa bình thường.

Giảm cân bằng… huýt sáo　

Khi huýt sáo, các cơ miệng và má sẽ ở căng hơn bình thường, các cơ vốn ít được sử dụng khi nói sẽ được dịp vận động. Có thể coi đây như hành động mát xa toàn bộ khuôn mặt, giúp chống lão hoá và có tác dụng làm đẹp.

Da trắng sáng với thảo mộc

Báo Hải Phòng Cuối Tuần, 17/9/2010

Đàn ông có thích phụ nữ tóc ngắn?

(VTC News, 29/4/2011) - Tóc ngắn kiểu con trai có thể khiến phái đẹp trông cực kì cá tính và nổi bật trước đám đông. Đàn ông thực sự nghĩ gì về kiểu tóc này?

Lướt qua một vòng các ấn phẩm thời trang nổi tiếng, có thể thấy kiểu tóc ngắn cùng phong cách thời trang cổ điển đang làm mưa làm gió trong thời gian gần đây. Những ngôi sao như Cary Mulligan, Keira Knightley hay Kate Winslet đều đồng loạt “xuống tóc” để lên bìa tạp chí. Các chuyên gia làm tóc cũng không ngừng PR cho trào lưu tóc siêu ngắn ở phái đẹp. Các quý ông, tuy nhiên, lại không hào hứng cho lắm với kiểu tóc kể trên.

Mùi tây: cây rau gia vị làm đẹp da (2 bài)

Mùi tây được coi là một loại thảo dược có tác dụng chống ung thư, kích thích khả năng sinh sản. Ngoài ra cả cây và hạt mùi tây đều có thể làm đẹp da, chống tàn nhang.

Mùi tây có tên latin là Petroselinum hortense ("Petros" có nghĩa là "đá" và "selinon" có nghĩa là "cần tây"). Mùi tây dường như có nguồn gốc ở phần phía Đông Địa Trung Hải. Từ thời Trung Cổ mùi tây là một trong những loại gia vị nổi tiếng nhất, với tác dụng được ưa thích là làm sạch mùi hơi thở.

Chăm sóc tóc (3 bài)

Gội đầu sao cho đúng

(SSM) - Gội đầu là một trong những việc mà hầu hết chúng ta đều làm mỗi ngày. Vì vậy, bạn thường chủ quan hoặc làm qua loa với công việc quen thuộc này. Chỉ cần một thao tác hoặc thói quen sai cũng khiến mái tóc của bạn bị hư tổn và mất đi vẻ đẹp vốn có.

Trị mụn theo cách tự nhiên vừa an toàn lại hiệu quả.

Đặc biệt những công thức chữa trị khẩn cấp hiện tượng mụn đầu trắng sẽ giúp bạn giảm viêm và tấy đỏ do các loại mụn cứng đầu gây ra. Hãy sử dụng các phương pháp trị liệu hữu cơ để khôi phục lại tình trạng hoàn hảo cho làn da.

Mụn đầu trắng là một trong những hậu quả chung của thói quen chăm sóc da không phù hợp cũng như do sự hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn. Xét rằng ở yếu tố đầu tiên có thể được loại bỏ hoặc thay đổi, còn yếu tố thứ 2 có thể làm cho chúng ta phải đối mặt với một thách thức thật sự.

Mụn có thể dễ dàng xuất hiện nếu chúng ta bỏ bê các thói quen chăm sóc cơ bản hàng ngày và thực hiện các công thức tạo lá chắn bảo vệ chống lại kẻ thù của làn da.

Những đốm mụn trắng được xem là tình trạng nghiêm trọng nhất của mụn. Để loại bỏ chúng, các chuyên gia đã thử nghiệm với nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Các biện pháp khẩn cấp trị mụn đầu trắng sẽ đưa ra cho bạn những công thức bí mật để làm thế nào làm sạch da khi da mụn hay các vấn đề liên quan khác.

Hãy thực hiện theo các chỉ dẫn cơ bản dưới đây và tìm hiểu xem làm thế nào để cung cấp cho lỗ chân lông và các tế bào da những loại vitamin, dưỡng chất cần thiết.

10 giải pháp làm mềm da

(Dân trí) - Môi trường ô nhiễm, làm việc nhiều trong phòng điều hoà, thay đổi hooc-mon, chế độ dinh dường mất cân bằng… là những lý do chính khiến da bạn bị khô. Dưới đây là 10 lời khuyên của các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp giúp bạn tân trang lại làn da của mình.

1. Dùng sữa tắm và sữa rửa mặt hàng ngày

Cũng như những cách tăng cường độ ẩm khác cho da, hai sản phầm này giúp tái tạo làn da bằng cách giữ nước trong các lớp biểu bì.

Nếu da bạn quá khô, hãy dùng sữa tắm và sữa rửa mặt giầu độ ẩm và chất seramit (một loại axit béo)

Trẻ đẹp nhờ ăn uống

Bỏ qua những phương pháp bơm cấy phẫu thuật đầy phức tạp và rủi ro, bỏ qua những loại mỹ phẩm đắt tiền mà đôi khi hiệu quả thực lại khác xa quảng cáo, bạn hoàn toàn có thể lưu giữ vẻ xuân thì với một chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho da.

Khi thiếu các axit béo cần thiết, da sẽ bị khô, có vảy, mất đi vẻ mềm mại, tươi tắn, xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Nước hoa vào mắt, mũi, miệng có độc?

Mặc dù biết nước hoa lành tính nhưng vẫn có không ít người thắc mắc không biết nước hoa có gây độc, rủi sơ ý làm rơi nước hoa vào miệng, thấm vào vết thương, vào mũi, tai, mắt... thì có nguy hiểm không?
Nước hoa, nếu được chọn và sử dụng đúng sẽ góp phần vào nét đẹp mà hình thể chưa thể hiện được hết. Còn chọn sai và dùng quá đà, sẽ hạn chế nhiều vẻ đẹp vốn có. Thói thường, sự lôi cuốn về khứu giác rất quan trọng, hỗ trợ nhiều cho sự hấp dẫn về thị giác.

Nước hoa thực chất là dung dịch cồn

Nước hoa (còn gọi dầu thơm) là mỹ phẩm đã có từ xa xưa. Thời thượng cổ, con người đã biết dùng hoa, lá của các loại thực vật để nấu nước tắm hoặc gội đầu cho thơm. Thời phong kiến, các vị tiểu thơ và cung tần mỹ nữ thường giấu “túi thơm” (túi vải chứa loại chất thơm bí mật) trong người để toả mùi thơm hấp dẫn người chung quanh. Ngày nay, yêu cầu đó càng bức xúc nên chế tạo nước hoa đã trở thành một ngành công nghiệp phát triển.

Muốn đẹp da, đừng bật đèn ngủ

Nếu bạn có thói quen bật đèn ngủ vào ban đêm thì nên bỏ, vì ánh sáng của đèn sẽ làm da bạn lão hóa nhanh hơn.

Thời điểm tốt nhất để chăm sóc làn da là ban đêm, không chỉ vì đây là thời gian rỗi của bạn, mà còn vì đây là thời điểm da có thể phục hồi tốt nhất,giúp chống lão hóa da và loại bỏ nếp nhăn. Dưới đây là những lưu ý khi chăm sóc da vào ban đêm.

Không bật đèn ngủ

Khi có ánh sáng, các tế bào da sẽ làm việc, hấp thụ dưỡng chất một cách kém hiệu quả hơn. Do đó, nếu để đèn, các sản phẩm dưỡng da ban đêm sẽ không được hấp thụ sâu, đặc biệt là thành phần làm trắng da. Điều này làm cho da chẳng những sậm màu mà còn yếu đi. Sau một ngày tiếp xúc với ánh nắng rồi lại một đêm phơi dưới ánh đèn, da bạn không có thời gian tái tạo, các dấu hiệu lão hóa dễ xuất hiện hơn.

Vì vậy, khi đi ngủ, bạn nhớ đừng quên tắt đèn.

Massage để kem dưỡng có hiệu quả

Massage là có thể thúc đẩy sự trao đổi chất ở tế bào, giúp hấp thụ nhanh hơn các sản phẩm dưỡng da. Tế bào da được ví như một bộ nhớ, nếu làm việc liên tục trong một thời gian dài mà không được chăm sóc thì tốc độ lão hóa sẽ tăng, vết nhăn nhiều hơn. Vì vậy bạn nên thường xuyên massage, vừa giúp thư giãn, chống mệt mỏi, vừa làm săn chắc da, duy trì tính đàn hồi.

Ngủ trước 23h

Để chăm sóc tốt nhất cho da, bạn nên có kế hoạch ngủ hợp lý. Nên đi ngủ muộn nhất trước 23h để đảm bảo có thời gian ngủ 8 giờ mỗi ngày. Từ 22h đến 2h sáng là thời gian hiệu quả nhất của chuyển hóa tế bào, loại bỏ lớp da già cỗi, giúp da hồi phục, tái tạo, bảo đảm tính đàn hồi và loại bỏ các nếp nhăn.

Không thể thiếu kem giữ ẩm

Càng lớn tuổi, tế bào da càng trở nên khô hơn vì thiếu nước. Bình thường nước chiếm khoảng 60% - 70% trọng lượng tế bào của da. Khi lượng nước giảm dưới 60%, tế bào da sẽ bị khô đi. Những hoạt chất làm ẩm da trong kem sẽ ngăn nước bốc hơi và giữ nước lại trong tế bào. Khi đi ngủ vào ban đêm, da có khuynh hướng dễ bị khô hơn ban ngày. Do đó, việc sử dụng các loại kem giữ ẩm là rất cần thiết.

Theo Báo Đất Việt

3 loại nước giúp da đẹp hơn trong mùa đông

Mới đây tạp chí Prevention của Mỹ đã giới thiệu ba đồ uống có hiệu quả trong việc bảo vệ da trong mùa đông.

Chocolate nóng: Những nghiên cứu của Mỹ cho thấy, phụ nữ uống hai thìa cacao giàu Flavonoid mỗi ngày và duy trì liên tục trong 12 tuần, da sẽ mềm mại, sáng bóng hơn. Uống những đồ uống như vậy da sẽ giữ được nước lâu hơn.

Hồng trà thêm vỏ quýt: Một nghiên cứu của đại học Arizona State, Mỹ chỉ ra rằng khi pha trà chúng ta cho thêm một ít vỏ quýt có thể phòng tránh bệnh ung thư da hiệu quả.

Nước ép cà rốt: Một cốc nước ép cà rốt có chứa chất chống Oxy hóa có thể giúp da chống lại những tác hại của mặt trời.

Theo Vietnam+

5 thực phẩm giúp cải thiện sắc mặt

Bạn thường nghe người khác nói sắc mặt mình không tốt nhưng không biết làm thế nào để “xử lý” vấn đề này?

Thực tế, chỉ cần thay đổi một chút thực đơn của bạn với 5 thực phẩm dưới đây:

1. Ngó sen
Theo quan niệm Đông y, ngó sen tính hàn, có công dụng thanh nhiệt, giúp tinh thần thoải mái, đặc biệt phù hợp với những người bị mọc mụn do quá nóng.
Ngó sen sau khi nấu chín tính ôn, có tác dụng dưỡng dạ dày bổ dương, kiện tì ích khí. Đây là loại thực phẩm rất tốt, thích hợp với những người do bị suy nhược tì vị , khí huyết không đủ mà da dẻ khô, nứt nẻ, sắc mặt nhợt nhạt.
Ngoài ra, hạt sen còn là một vị thuốc rất tốt, có tác dụng kiện tì, khai vị, dưỡng huyết, cũng giúp cải thiện sắc mặt.

Mật ong và sắc đẹp

Mật ong không chỉ cung cấp chất bổ cho cơ thể mà còn đem lại vẻ đẹp cho mỗi người. Chúng tôi xin giới thiệu với các bạn những công hiệu quý báu của loại thuốc làm đẹp này.

Xóa đi vết hằn năm tháng