Cách chữa rụng tóc, tóc bạc

Người ta thường nói: “cái răng, cái tóc là góc con người”. Mái tóc khỏe, đẹp, đầy đặn và đen mượt càng làm gia tăng sự khả ái cho khuôn mặt, và hàng năm trên thế giới tiêu xài cả hàng chục tỷ đô la vào việc săn sóc mái tóc từ uốn tóc, nhuộm tóc, hấp tóc, tạo kiểu tóc đến việc cắt tóc, tỉa tóc, chải bới tóc... Dưới cái nhìn của khoa học đời sống, tóc là cấu trúc duy nhất của cơ thể mà chúng ta có thể cắt xén nhưng không để lại vết sẹo nào.

Mái tóc là thứ “trang sức” cực kỳ quý giá bởi nó có thể giúp chúng ta trông đẹp hơn. Tuy nhiên tóc cũng dễ dàng bị xơ xác, già nua (tóc bạc sớm), mất sức sống (rụng tóc) và không mọc lại. Vì vậy khi tóc bạc sớm, tóc rụng, thưa dần mọi người bắt đầu lo lắng và lúc này mới cảm nhận được tầm quan trọng của mái tóc. Việc tóc bạc sớm khi bạn còn quá trẻ (chưa đến 30 tuổi) hoặc rụng tóc quá nhiều, lâu dần thành hói khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp ứng xử trực diện. Ngoài ra tóc có nhiều gàu hay da đầu nhờn làm bạn ngứa ngáy, khó chịu…

Sợi tóc là protein hóa sừng có tên gọi keratin, nhìn dưới kính hiển vi chúng xếp chồng lên nhau như vảy cá, được nuôi dưỡng bởi máu tuần hoàn đến nang tóc. 

Màu tóc được quyết định bởi sự thay đổi của Melanocyte, tế bào tạo ra melanin quyết định màu sắc của tóc (Giống như chất diệp lục quyết định màu của lá cây). Khi lượng melanin giảm hoặc không còn melanin, tóc sẽ bạc trắng. Những yếu tố ảnh hưởng đến màu tóc (nguyên nhân của tình trạng tóc bạc sớm) gồm có: di truyền, rối loạn nội tiết tố (tuyến sinh dục, giáp trạng…), những người có typ thần kinh dễ xúc động, làm việc căng thẳng, hay bị stress và mất ngủ kéo dài.

Tóc bạc sớm
Mặc dù hiện nay chưa có thuốc hay phương pháp hữu hiệu để điều trị bệnh tóc bạc sớm nhưng các bạn cũng nên yên tâm bởi đây là một bệnh rất lành tính, không gây rối loạn cảm giác, không đau đớn, không gây biến chứng. Căn bệnh này chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến thẩm mĩ nhất là đối với nam - nữ tuổi còn trẻ. 

Hiện nay chưa có một loại thuốc hữu hiệu nào có thể điều trị tận gốc chứng bệnh tóc bạc sớm, tuy nhiên theo y học dân gian thì uống  hà thủ ô kết hợp với gội đầu bằng vỏ bưởi cũng mang lại kết quả rất khả quan. Nhiều người sử dụng “bài thuốc dân gian” này cũng đã cho kết quả rất tốt đó là mặc dù trên 50 tuổi nhưng chưa xuất hiện tóc bạc hoặc tóc bạc bắt đầu xanh trở lại, tóc mọc ra không còn bạc nữa. 

Trên thực tế không phải ai cũng có đủ thời gian và điều kiện để “chữa trị” theo y học cổ truyền dân gian nêu trên. Phần lớn mọi người khi tóc bạc sớm đều lựa chọn giải pháp nhuộm tóc bằng hóa chất để có một mái tóc thời trang và che giấu được sự “già trước tuổi” của bản thân tức là phải qua công đoạn tẩy cho hết màu đen của melamin, sau đó mới đến giai đoạn nhuộm màu ưng ý. Và việc này ít nhiều đã gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Trước tiên là mái tóc trở lên xơ xác, khô, cứng và dễ gãy rụng. 

Nhuộm tóc, những tác hại và biến chứng
Các nhà khoa học thuộc viện nghiên cứu da liễu trung ương Hoa Kỳ nghiên cứu và cho thấy rằng với những người nhuộm tóc từ một lần trở lên trong tháng sẽ tăng nguy cơ ung bàng quang gấp hai lần, một số thuốc nhuộm không rõ nguồn gốc xuất xứ có chứa bột chì - chất sử dụng cho mực in hoặc nhuộm vải bị cấm trong thuốc nhuộm tóc vì làm tăng nguy cơ ung thư máu. 

Khi nhuộm tóc các hóa chất sẽ tẩy màu sợi tóc hiện hữu, các vảy tóc nối phồng lên và tạo ra các kẽ hở. Các phân tử thuốc nhuộm sẽ “chui” vào thân tóc và “nằm” ở trong đó. Lẽ đương nhiên các chất hóa học này sẽ “giết dần, giết mòn” mái tóc của bạn. Bằng chứng rõ nhất với mọi trường hợp nhuộm tóc là tóc trở nên xốp hơn do cấu trúc sợi tóc bị bẻ gãy, tóc khô, giòn mất sức sống và xơ xác. Đối với người cơ địa dị ứng thì còn thấy bị phản ứng. Da đầu ngứa râm ran, khó chịu, ngứa ngày càng tăng, da đầu bị phù nề rồi xuất hiện các bọng nước. Sau vài ngày các mụn sẽ vỡ ra tự nhiên hoặc do gãi tiết ra chất huyết thanh màu vàng, dính tạo điểu kiện cho vi khuẩn sinh sôi và các mụn nước trở thành có mủ… khi này bạn sẽ thấy chóng mặt, nhức đầu kèm theo triệu chứng sốt… 
Một số người khi đã biết là mình dị ứng với thuốc nhuộm tóc nhưng vẫn vừa sử dụng thuốc nhuộm tóc vừa uống thuốc chống dị ứng. Điều này rất không tốt vì dị ứng lần sau sẽ nặng hơn lần trước. Điều trị sẽ không triệt để vì nguyên nhân chính là do thuốc nhuộm tóc nên phải bỏ thuốc nhuộm tóc, còn thuốc tân dược chỉ là để chữa triệu chứng thôi. Mặt khác, uống thuốc chống dị ứng kéo dài sẽ không có lợi cho sức khỏe. Phần đông người nhuộm tóc còn lại tuy chưa gặp phản ứng phụ nào nhưng “mưa dầm thấm lâu” chất hóa học thấm vào và “cư ngụ” trong nang tóc, da đầu khiến tóc rụng dần theo thời gian, cứ năm này qua năm khác tóc thưa dần. Đến lúc nhận ra mình bị rụng tóc thì việc chữa trị lại trở lên khó khăn.

Một giải pháp mới thay thế thuốc nhuộm tóc
Theo lời khuyên của các chuyên gia da liễu thuộc trường đại học bang Califonia - Mỹ thì nên sử dụng các loại dầu gội phủ màu tóc có nguồn gốc thiên nhiên. Loại dầu gội phủ màu này thường kém bền do được chiết suất từ thảo dược nhưng ưu điểm là không gây hại cho sức khỏe. Xét cho cùng, sợi tóc dài từ chân tóc vì thế sau khi nhuộm hoặc gội phủ mái tóc thì sau khoảng 30 ngày khoảng 1 cm tóc mới sẽ giữ màu nguyên thủy và sẽ cần nhuộm hoặc gội phủ lại nếu không muốn có mái tóc hai màu. Tại Việt Nam theo kinh nghiệm dân gian cũng có một số thảo dược để gội đen tóc như (quả bơ, hạt lanh, cỏ nhọ nồi… ). Vì vậy việc dùng thảo dược thiên nhiên để gội phủ đen hoặc tạo màu tóc được GreenMax HairCare khuyến cáo khách hàng nên ưu tiên lựa chọn phương pháp này. (Sử dụng như dầu gội đầu thông thường, sau khoảng 10 phút tất cả các sợi tóc bạc sẽ chuyển sang màu đen; 1 tháng sau khi tóc mọc dài ra mới cần gội lại để phủ chân tóc bạc)

Điều trị tóc bạc sớm bằng y học cổ truyền
Uống trà Hà Thủ Ô, kết hợp xịt tinh dầu hoa bưởi chuyển màu sẽ làm chậm quá trình bạc tóc, tóc bạc sẽ dần đen lại. (Mỗi ngày uống 2 gói trà túi lọc Hà Thủ Ô, kết hợp với xịt tinh dầu hoa bưởi chuyển màu trực tiếp vào chân tóc). Sau một thời gian tóc bạc không còn nữa, ngay tại sợi tóc bạc sẽ chuyển dần sang màu đen. Đối với người càng trẻ tuổi hiệu quả càng cao. Người trên 50 tuổi hiệu quả mang lại chưa như mong muốn. Ngoài ra Hà thủ Ô là một vị thuốc tốt giúp mát gan, lọc máu, bổ huyết làm tan sỏi thận. Hiện nay bộ sản phẩm này đã được nhiều người tin dùng và bước đầu cho kết quả khả quan.

=============================================================
Rụng tóc

Thông thường tóc rụng từ 40 – 100 sợi một ngày là bình thường. Bạn chỉ cần tiến hành điều trị khi nhận thấy tóc xuất hiện một trong các dấu hiệu sau:
- Tóc rụng nhiều cả khi ướt lẫn khô
- Tóc trở nên mỏng hơn, thưa hơn, tóc con hay còn gọi là tóc tơ mọc ra nhưng không phát triển thành tóc trưởng thành (tóc cứng)
- Tóc rụng khi bạn đưa tay vuốt nhẹ (Túm khoảng 10 sợi tóc chỗ thường rụng, dùng ngón cái và ngón trỏ vuốt nhẹ, nếu rụng trên 3 sợi là rụng tóc bệnh lý).
- Tóc rụng khi bạn tháo nón bảo hiểm ra khỏi đầu
- Tóc rụng khi bạn dùng lược chải đầu
- Tóc rụng khi bạn gội đầu 
- Tóc rụng khi vương trên gối khi bạn ngủ dậy
- Tóc rụng trên 100 sợi một ngày
- Tóc thưa thớt, chân tóc cách xa nhau, có thể thấy rõ da đầu (nữ) 
- Tóc rụng từng mảng, gây hói nhẹ (nam)
Khi gặp một trong những trường hợp này, nếu không tiến hành điều trị ngay lập tức sẽ rất khó trong việc điều trị về sau. Một số trường hợp rụng tóc để lâu sẽ dẫn đế́n nang tóc thoái hóa, gây ra rụng tóc vĩnh viễn. 

Nguyên nhân gây rụng tóc:
- Do thay đổi hormon, do ảnh hưởng của nội tiết tố như phụ nữ sau sinh, nam giới ở độ tuổi 40 trở lên, …dẫn đến việc chu kỳ phát triển của tóc bị giảm sút, chân tóc bị teo lại, không nâng nổi sợi tóc bình thường và gây rụng tóc
- Nguồn nước ô nhiễm (nhiễm phèn, thạch tín, chứa nhiều hóa chất cao hơn mức độ cho phép…)
- Khi dùng một số thuốc điều trị (do tác dụng của xạ trị, hoặc phải dùng 1 loại thuốc chữa bệnh nào đó kéo dài...)
- Khi da đầu yếu và nhiều gầu làm cho sợi tóc yếu, mỏng manh dễ gẫy.
- Thiếu chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng tóc làm thay đổi chu kỳ tăng trưởng của tóc
- Thiếu máu, tuần hoàn máu kém. 
- Tác động tâm lý căng thẳng, stress, mất ngủ kéo dài
- Tật bứt tóc (thường hay đưa tay lên đầu giật tóc như một thói quen) 
- Cột tóc quá chặt
- Sử dụng nhiều chất hoá học (thuốc nhuộm, uốn tóc …), dưới tác động nhiệt khi sấy tóc, ép tóc. Dùng dầu gội, dầu xả không phù hợp gây rụng tóc.
- Tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh làm tóc rụng theo nhiều cơn bộc phát
Khi bị hói đầu, nhiều người mất hẳn sự tự tin về diện mạo của mình, luôn tìm cách che lại phần tóc đã mất bằng những sợi tóc ít ỏi còn lại ở hai bên, thậm chí hình thành hẳn một thói quen... đội nón thường xuyên! Họ đi tìm các loại thực phẩm, thuốc men đông, tây... để khẩn cấp "chữa cháy", ngăn chặn việc mất tóc, hói đầu. 

Các kiểu rụng tóc:
Rụng tóc chia làm 2 dạng: rụng tóc sinh lý bình thường và rụng tóc bệnh lý. Chu kỳ sống bình thường của tóc (mọc, ngừng mọc, rụng) khoảng hơn 1.000 ngày, nếu mỗi ngày tóc rụng khoảng dưới 100 sợi là bình thường. Trường hợp tóc rụng nhiều hơn, tức là đã có vấn đề, có thể thuộc dạng rụng tóc bệnh lý, cần phải khẩn trương chữa trị. 
Rụng tóc bệnh lý có thể chia làm 3 loại: 
· Rụng tóc lan toả (Diffuse hair loss)
· Hói đầu (Baldness)
· Rụng tóc từng mảng (Bald Patches) 
Rụng tóc lan tỏa (tóc rụng thưa đều khắp da đầu) là dạng thường gặp nhất, bao gồm các nguyên nhân như ảnh hưởng sau khi sinh, sau khi bị sốt cao, sau khi uống thuốc trị ung thư, khi đến tuổi mãn kinh, bị stress nặng kéo dài... Khác với rụng tóc lan tỏa, hói đầu chủ yếu do nguyên nhân di truyền, do nội tiết tố... Hói đầu diễn ra cả ở nam lẫn nữ, tuy nhiên nam giới chiếm tỷ lệ cao hơn và dạng hói cũng khác nữ. Dạng rụng tóc từng mảng thường chỉ xảy ra ở một vài vùng riêng lẻ trên da đầu và nguyên nhân chưa được biết chính xác.

Làm thế nào để hạn chế rụng tóc?
Gội đầu và dưỡng tóc một cách khoa học cho dù loại dầu gội đầu nào cũng nên tránh để tiếp xúc với da đầu, do vậy, phải rửa sạch sau khi gội đầu bởi vì bụi bẩn hoăc dầu gội còn sót lại sẽ làm tắc lỗ chân lông, ảnh hưởng tới sự tuần hoàn nuôi dưỡng tóc.

Chải đầu thường xuyên và đúng cách vừa làm sạch tóc lại kích thích da đầu, thúc đẩy tuần hoàn, tăng nuôi dưỡng cho tóc làm tóc mọc nhanh hơn. Cần lưu ý hướng chải đầu phải chải ngược với hướng tóc chứ không phải xuôi theo theo chiều rủ xuống của tóc. Tóc đỉnh đầu và tóc phía sau nên cúi đầu thấp chải từ chân tóc, như thế không làm hư tóc, lại kích thích da đầu làm tóc mọc nhanh và mịn. Trong khi gội đầu nên massage tóc để kích thích mao mạch và mao nang thúc đẩy tóc nhanh mọc. 

Không nên nhuộm tóc, uốn tóc, duỗi tóc quá nhiều lần vì dễ làm cho tóc dòn, dễ gãy và làm tăng gánh nặng cho tóc. Thuốc uốn tóc có tính kiềm rất mạnh do đó dễ làm đóng vón chất protein, làm tóc mất đi sự óng mượt, hơn nữa trong khi uốn tóc ở nhiệt độ cao quá làm tế bào tầng dễ bị phá hủy khiến tóc dễ rụng và bị cháy, chuyển từ đen thành vàng, từ dày sang thưa, dòn, dễ gãy. 

Trong chế độ ăn uống, cần uống đủ nước, đảm bảo đủ dinh dưỡng các loại vitamin và nguyên tố vi lượng do nước chiếm 15 – 20% trọng lượng của tóc, làm cho tóc mềm, mịn, đồng thời phải bổ sung canxi, vitamin, đặc biệt là sinh tố nhóm B, B5, H, chất béo Omega3, lipid rất cần cho da và tóc, có tác dụng làm chắc kết cấu của sợi tóc, bảo vệ cho tóc khỏi khô, giòn, dễ gãy. Vitamin A, B-Complex, vitaminC, đóng vai trò quan trọng làm phát triển, và có màu sắc óng ả, chắc khỏe.

Các loại thức ăn giàu protein, lúa mạch, rau, hoa quả và các loại dầu chiết xuất từ thực vật đều cung cấp cho ta một lượng dinh dưỡng cần thiết để dưỡng tóc, dinh dưỡng này còn bao hàm nhiều loại vitamin và khoáng chất rất có tác dụng làm cho tóc bạn khỏe và đẹp.

Dưới đây là các loại thức ăn rất cần thiết để làm đẹp tóc:

- Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng tạo nên sự chắc khoẻ cho tóc, đồng thời ngăn ngừa sự gãy và tách chẻ ở đầu sợi tóc. Bạn nên ăn cá, lúa mạch, thịt gia cầm, trứng và các loại hạt đậu- đó là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho tóc.

- Kẽm là khoáng chất tạo ra protein cho tóc. Bạn có thể tiếp nhận khoáng chất này một cách tự nhiên từ thịt, trứng, hải sản, đặc biệt là từ loài nhuyễn thể, lúa mạch, bí đỏ, hạt đậu và hạt hướng dương.

- Vitamin A, B- complex và C là nguồn dinh dưỡng giúp cho chân tóc chắc khoẻ và tạo sự phát triển cho màu tóc óng ả của tóc.

Bạn có thể tiếp nhận nguồn dinh dưỡng này từ các loại hoa quả, rau (đặc biệt loại rau có màu da cam sáng) lúa mạnh, thịt nạc, thịt gia cầm, cá, các cơ quan phủ tạng động vật, trứng và hạt đậu.

- Biotin là một phần của Vitamin B- complex rất cần thiết cho độ chắc khoẻ của tóc. Nguồn biotin cao có trong lúa mạch, gạo đỏ, hạt đậu Hà Lan, hạt hoa hướng dương, hạt dẻ.

- Vitamin E tạo ra độ sáng cho tóc. Nguồn Vitamin E có nhiều từ các loại hạt dầu thực vật, đậu tương, rau xanh có lá.

Các axít béo cần thiết như omega- 3 rất có tác dụng làm cho tóc có kết cấu chắc khoẻ, luôn giữ được độ ẩm cần thiết cho tóc. Bạn nên ăn các loại cá béo như cá hồi, cá thu, hạt lanh, hạt dẻ...

- Silic là khoáng chất có tác dụng tạo vẻ đẹp, độ sáng và độ chắc khoẻ cho tóc. Nguồn khoáng chất này bạn có thể tiếp nhận từ lúa mạch, rau như khoai tây, ớt và hạt tiêu, dưa chuột, trà thảo dược và giá đỗ. Nước đóng vai trò quan trọng tạo độ óng ả và sáng cho tóc.

- Quả bơ có nhiều vitamin A,C,E, sắt, kali, niacin, protein, dầu là nguồn là nguồn dinh dưỡng quý cho tóc.

Tránh stress, loại bỏ phiền muộn, có tâm lý thoải mái, dinh dưỡng cân bằng, ngủ đủ giấc, tạo thói quen và tinh thần tốt cũng góp phần làm cho mái tóc khỏe, đẹp hơn.
Cho dù cố gắng thực hiện chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ nhưng chúng ta không thể kiểm soát hoàn toàn tất cả các yếu tố gây hại lên tóc và da đầu. Khi mọi cố gắng không còn hiệu quả nữa thì đó chính là lúc chúng ta phải kiểm tra tình trạng bệnh lý của tóc sau đó lựa chọn sản phẩm đặc trị để chăm sóc cho tóc và da đầu.

Việc điều trị kịp thời khi mới bị rụng tóc sẽ giúp ngăn ngừa chứng hói đầu, gây mất thẩm mỹ và tự tin cho chúng ta. Đồng thời giúp bạn ít tốn kém hơn trong việc điều trị. 

Thuốc mọc tóc – Mua dễ, chọn khó! Kinh nghiệm mua thuốc Mọc tóc - Đừng tin Quảng cáo!

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm được quảng cáo có tác dụng trị ngưng rụng tóc và kích thích mọc tóc, giá từ vài trăm ngàn đến vài triệu đồng của các hãng dược mỹ phẩm trong và ngoài nước khiến người bệnh loay hoay không biết chọn loại nào phù hợp. Một số nhà phân phối bán hàng còn “mạnh dạn” nói thuốc trị gần hết các chứng rụng tóc - một điều không tưởng!!! Tương ứng với một tình trạng bệnh (da đầu – tóc của từng người) sẽ có một loại thuốc tương ứng phù hợp nhất. 

Việc điều trị là cả một quá trình trị liệu kết hợp nhiều sản phẩm tương ứng với từng giai đoạn tiến triển của tóc và da đầu mới mang lại hiệu quả tối ưu. Điều này lý giải tại sao một số người chẳng tiếc tiền bỏ ra vài triệu đồng mua thuốc nhưng tóc vẫn rụng và không mọc lại. Một số khác do không được chẩn đoán kỹ tình trạng bệnh tự ý dùng thuốc cũng không đạt được kết quả như mong muốn. Cá biệt một số do bị rụng tóc quá lâu, không còn nang tóc muốn mọc tóc chỉ có cách duy nhất là cấy tóc nhưng do không biết nên loay hoay sử dụng hết thuốc này đến thuốc khác, chạy chữa nhiều năm, nhiều nơi mà tóc vẫn không mọc cũng là điều dễ hiểu.

Bởi vậy cho nên nhiều khách hàng chẳng ngại ngần khi bỏ ra vài triệu đồng để mua thuốc đặc trị nhưng sẽ là vô ích nếu chưa kiểm tra xác định rõ tình trạng bệnh mà đã vội vàng mua thuốc sẽ dẫn đến việc tốn tiền vô ích (sử dụng nhầm thuốc), đôi khi dùng sản phẩm không phù hợp có thể làm cho tình trạng bệnh diễn biến xấu đi và việc điều trị càng trở lên khó khăn.Hoặc tâm lý dùng thử thuốc của một số người khi đã được xác định là đúng thuốc nhưng không kiên trì do không được kiểm tra tư vấn và theo dõi kết quả trong suốt quá trình điều trị…

Các phuơng pháp chữa rụng tóc
Tùy từng loại rụng tóc mà ta có phương pháp điều trị cho phù hợp. Tuy nhiên đối với tất cả các loại hình rụng tóc đều phải tuân thủ chế độ gội đầu như sau: chỉ được gội đầu 2-3 ngày một lần, không gãi, không chà xát mạnh làm xước da. Không được gội hằng ngày vì sẽ tẩy hết chất ceramide có trên bề mặt da đầu, chất này có tác dụng bảo vệ da đầu. Về dầu gội: tạm thời dừng tất cả các dầu gội thông thường. Dùng các loại dầu gội làm ngừng sự rụng tóc đồng thời kích thích mọc tóc như loại dầu gội có chứa các chế phẩm của minoxidin như decos vichy. Nếu xét nghiệm có nấm thì dùng phối hợp cả dầu gội chống nấm có chứa ketoconazole 2% (ketoconazole có tác dụng diệt nấm) như haicneal, nizoral, kara... Trong trường hợp này thì cứ một lần gội bằng decos vichy thì lại gội một lần bằng dầu ketoconazole. 

Khi tóc đã ngừng rụng và mọc trở lại thì bạn cũng chưa được dùng lại các dầu gội thông thường ngay mà vẫn phải gội bằng bồ kết quả hoặc chanh trong thời gian từ 1-2 năm hoặc dùng dầu gội đặc trị thành phẩn dược thảo thiên nhiên với độ pH trung tính. Sau đó mới dùng lại các dầu gội thông thường nhưng cũng phải 2-3 ngày mới gội một lần

Theo Greenmax Hair Care