Có người khi ngủ chảy nước miếng, sáng dậy thường ướt cả gối, nhưng bạn có biết không đây là triệu trứng tỳ hư.
Vậy thế nào là tỳ hư?
Đây là danh từ trong Trung y. Chỉ hiện tượng bệnh lý của tỳ khí bị suy nhược. Nguyên nhân chủ yếu là do ăn uống mất cân bằng và quá mệt mỏi hoặc thường xuyên ốm đau, sức khỏe không được tốt gây nên. Tỳ bị suy nhược, sẽ xuất hiện trở ngại về dinh dưỡng, thủy phần trong cơ thể không được phân bố đều hoặc xẩy ra mất máu v.v.
Ngoài ra, còn có những triệu chứng gì nữa không ?
Ty hư thì tất cả các nội tạng và chân tay không được nghỉ ngơi, xuất hiện hàng loạt triệu chứng như: Sắc mặt xanh xao, tinh thần mệt mỏi, chân tay rã rời, ăn xong là buồn ngủ, ăn ít và cảm thấy không ngon miệng, sau khi ăn bị đầy bụng, đi ngoài, hoặc tiêu hóa không tốt, chân tay lạnh, hụt hơi và sợ lạnh, mạch yếu v.v.
Vậy thì những người tỳ hư nên ăn những thức ăn gì ?
Nên ăn những thức ăn bổ tỳ ích khí, dễ tiêu hóa như: Gạo nếp, cháy cơm, ý dĩ, ngó sen nấu chín, hạt dẻ, hoài sơn, đỗ cô ve, nho, táo đỏ, cà rốt, khoai tây, nấm hương v.v.
Theo CRI online
No comments:
Post a Comment