Nhiều bậc phụ huynh quan tâm tới việc làm thế nào để bé sơ sinh có uống đủ nước hay không. Bạn có thể sẽ thường xuyên xem liệu bé có uống đủ nước chưa. Trên thực tế, các em bé sơ sinh đã uống đủ nước thông qua sữa mẹ và sữa pha theo công thức. Hơn nữa, viện nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyên trẻ em dưới 6 tháng tuổi không cần uống bất cứ thêm thứ gì ngoài sữa mẹ hoặc sữa pha theo công thức.
Nếu em bé ăn sữa pha theo công thức, bạn có thể dễ dàng quan sát bé đã uống đủ nước hay chưa bằng cách ghi lại thể tích sữa mà bé dùng trong ngày. Lượng sữa pha theo công thức trung bình mỗi ngày cho một em bé sơ sinh khoảng từ 500ml tới 900ml sữa. Đa số các em bé đều tiêu thụ mức sữa trên, tuy nhiên một số em bé mập hơn có thể uống nhiều hơn và một số em bé có thể uống ít hơn. Dẫu sao bạn cũng có thể xác định được em bé cần khoảng 90 ml/kg trọng lượng cơ thể bé mỗi ngày.
Có nên cho bé uống nước hoa quả?
Theo truyền thống, bé từ 5 tới 9 tháng tuổi có thể uống nước hoa quả. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng nước hoa quả không mang lại lợi ích dinh dưỡng thực sự, mà nước hoa quả lại là nguyên nhân gây ra tình trạng hỏng răng, tiêu chảy và chế độ ăn uống nghèo dinh dưỡng.
Nếu bạn cho em bé uống nước hoa quả, bạn hãy nhớ lời khuyên của viện nhi khoa hoa kỳ: em bé sơ sinh không uống nhiều hơn 100ml tới 150ml nước hoa quả mỗi ngày và chỉ nên cho em bé uống nước hoa quả bằng cốc. Bởi nếu uống nước hoa quả bằng bình sữa hay cốc có nắp đậy (sippy cup), lượng đường trong nước hoa quả có thể gây hỏng răng sữa của bé về sau này. Bạn có thể cho bé ăn các loại hoa quả nghiền nát thay vì uống nước hoa quả.
Chú ý tới tã của bé
Kiểm tra số lần tã ướt của bé là một cách để kiểm tra liệu em bé có uống đủ sữa không. Bạn có thể hỏi bác sĩ nhi khoa về số lần đi tiểu của bé. Số lần đi tiểu của mỗi bé khác nhau, thậm chí trong các ngày khác nhau, số lần đi tiểu của bé cũng khác nhau. Bạn sẽ sớm quen với thói quen của bé. Nếu bé nước tiểu của bé có màu dậm hoặc nặng mùi, đó là dấu hiệu không bình thường.
Giải pháp tốt nhất
Khi bé khát, bé sẽ có nhu cầu đòi bú mẹ, bú bình hoặc uống nước nhiều hơn. Cho bé uống các đồ uống khác vừa khiến bé không có đủ dinh dưỡng cần thiết, vừa khiến bé hình thành thói quen xấu về uống thay vì dùng các thực phẩm dinh dưỡng. Một số em bé nôn mửa hoăặctiêu chảy có thể uống dung dịch bù nước.
Cân nặng - Lượng nước cần thiết
4,5kg - 425ml
5kg - 510ml
6.3kg - 595ml
7.2kg - 680ml
8.1kg - 765ml
8.5 kg - 850ml
9kg - 935ml
10,9kg - 992ml
11.8kg - 1020ml
12.7kg - 1077ml
13.6kg - 1105ml
Nguồn: DrSpock
Biên dịch: Ngô Thị Thu Hiền
No comments:
Post a Comment